ฉันจะจูงใจตัวเองให้ทำงานได้อย่างไร
คุณรู้สึกกระสับกระส่ายและไม่พอใจหรือไม่? คุณไม่มีแรงผลักดันที่จะทำอะไรเลยเหรอ? คุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหนแล้วปล่อยให้อยู่คนเดียว? คุณขาดพลังงานและแรงจูงใจหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นก็ถึงเวลาที่จะกระตุ้นตัวเอง! ถามตัวเองเกี่ยวกับงานและคำถาม: "ฉันจะกระตุ้นตัวเองได้อย่างไร" และนั่นคือก้าวแรก
เคล็ดลับสร้างกำลังใจให้ตัวเอง
- ขั้นตอนแรกเสร็จสิ้นแล้วโดยถามคำถามกับตัวเองว่า "ฉันจะกระตุ้นตัวเองได้อย่างไร" และอ่านข้อความนี้
- เอาชนะตัวเองที่อ่อนแอกว่าแล้วเริ่มก้าวเล็กๆ ไม่มีใครชอบทำงานเมื่อเห็นงานที่รออยู่ข้างหน้า
- เขียนรายการงานตามลำดับความสำคัญ เช่น สิ่งที่ต้องทำในวันนี้ สิ่งที่ต้องทำในวันพรุ่งนี้ หรือ ที่จะทำในภายหลัง อาจมีงานภายนอกและภายใน คุณแบ่งสิ่งนี้อีกครั้งขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ กระตุ้นตัวเองอยู่เสมอ (ถ้าไม่มีใครทำ) คุณสามารถทำมันได้! คุณสามารถทำมันได้! คุณสามารถกระตุ้นและสร้างตัวเองได้!
- อย่าทำอะไรมากเกินไป มันจะส่งผลเสียต่อแรงจูงใจและผลการปฏิบัติงานของคุณ
- คุณยังสามารถมอบหมายงานด้วยจิตสำนึกที่ชัดเจน เท่าที่ทำได้ และ / หรือขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและเพื่อนร่วมงาน
- การทำงานในชุมชนนั้นง่ายกว่าเสมอ และหลังเลิกงานก็จะยิ่งสนุกไปด้วยกัน
- ไม่ว่าในกรณีใด ให้ตั้งเป้าหมายประจำวันหรือเป้าหมายที่ควรทำให้สำเร็จภายในเที่ยงวันหรือภายในชั่วโมงที่กำหนด ลองทำสิ่งนี้โดยไม่กดดันตัวเอง
- จงภูมิใจในตัวเองหากคุณทำบางสิ่งสำเร็จ - อาจจะเร็วกว่านั้นด้วยซ้ำ - ในเวลาที่กำหนด ให้รางวัลตัวเองด้วยการพักดื่มกาแฟหรือ เบียร์. ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ
- อย่าลืมหยุดพักจากการทำงาน อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรพบว่าตัวเองมีช่วงพักมากเกินไป เพราะเมื่อนั้นคุณจะไม่สามารถรับมือกับภาระงานของคุณได้ และนั่นก็อาจทำให้คุณลดระดับได้ และคุณไม่ต้องการสิ่งนั้น!
- แต่ระวัง: ตัวที่อ่อนแอกว่าของคุณน่ารำคาญมากและพยายามป้องกันไม่ให้คุณทำงานซ้ำแล้วซ้ำอีก! อย่าไปสนใจเขาและฉลาดขึ้น!
- หลังจากเสร็จงานของคุณ ไปเดินเล่นและชาร์จแบตเตอรีของคุณ เพลิดเพลินกับการอาบน้ำที่ดีหรืออ่างอาบน้ำที่ผ่อนคลาย ดื่มไวน์สักแก้ว เบียร์ หรือดื่มสักแก้วแล้วแต่ความชอบ ชา เพื่อตอบแทนและผ่อนคลาย
- นอนหลับให้เพียงพอและทำให้ตัวเองสบาย เป็นเพียงคนที่กระฉับกระเฉงและผ่อนคลาย ร่างกาย สามารถทำงานได้และดำเนินการ ดังนั้นอย่าหมดแรง แต่ส่งเสริมตัวเองและร่างกายของคุณ
- ดูแลตัวเองดีๆ กระตุ้นตัวเอง! คุณสามารถทำมันได้!
คุณรู้จักความรู้สึกนี้ด้วยหรือไม่? อย่าเพิ่งรู้สึกอยากทำของตัวเองอีกต่อไป มันเคยเยอะ ...
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าเป็นคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
