ผ่านหน้าหนาวแบบไม่ร้อน
คุณอาจเคยคิดที่จะไปเที่ยวหน้าหนาวโดยไม่ทำให้ร้อน เนื่องจากราคาพลังงานที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก แนวคิดนี้จึงไม่ใช่เรื่องเหลวไหล ขึ้นอยู่กับว่าอพาร์ตเมนต์ของคุณมีอากาศถ่ายเทอย่างไรและมีการใช้ฉนวนกันความร้อนที่ดีหรือไม่ มีหลายวิธีที่จะทำให้ร่างกายอบอุ่น
ฤดูหนาวที่ไม่มีความร้อน - ที่ทำให้คุณอบอุ่น
- ล้างจานด้วยมือ. น้ำร้อนในสระจะทำให้มือของคุณอบอุ่น ความร้อนจะถูกถ่ายเทไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายผ่านทางเลือด ร่างกาย.
- การดูดฝุ่นทำให้เหนื่อยและออกกำลังกาย คุณจะประหลาดใจว่าคุณอุ่นเครื่องได้เร็วแค่ไหน การขัดพื้นยังเหมาะเพื่อให้ระบบไหลเวียนโลหิตไหลเวียนและทำให้ร่างกายอบอุ่น
- Squats ไม่ใช่เรื่องยุ่งยากมากนัก ทำสิบถึงยี่สิบตัว เลือดของคุณจะสูบฉีดมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ
- ร้อนๆสักแก้ว ชาและร้อนจนแทบทนไม่ไหว สิ่งนี้ช่วยให้คุณอบอุ่นได้ชั่วขณะหนึ่งและแทนที่การทำความร้อน
- ทำกระติกน้ำร้อนให้ตัวเองแล้ววางบนตักหรือตั้งก็ได้ เท้า บนนั้น บ่อยครั้งคุณจะไม่หยุดนิ่งทันทีที่เท้าและ/หรือมืออุ่นขึ้น
- ถู ผิว เท้าของคุณด้วยพริกไทยหรืออบเชย โรยบางส่วนบนถุงเท้าด้วย มันอุ่นเท้าของคุณจริงๆ
- รับพื้นรองเท้าอบเชย พวกเขายังอุ่นเท้าได้เป็นอย่างดี
- ออกไปข้างนอกเป็นระยะ ๆ แม้ในฤดูหนาว ตัวอย่างเช่น สเก็ตน้ำแข็งทำให้คุณอุ่นขึ้นมากแม้ในอุณหภูมิที่ต่ำมาก
หากอุณหภูมิภายนอกลดลงเป็นศูนย์หรือเย็นจัด ถือเป็นเรื่องพิเศษ ...
เมื่อซื้อผ้านวม โปรดทราบว่ารุ่นที่อบอุ่นมากจะเหมาะสมก็ต่อเมื่อห้องนอนของคุณมีอากาศเย็นและไม่มีเครื่องทำความร้อนจริง ๆ ในฤดูหนาว ทันทีที่คุณเริ่มทำความร้อน คุณไม่จำเป็นต้องมี "ผ้าห่มโพลาร์" อีกต่อไป
เพื่อให้คุณสามารถอุ่นอพาร์ทเมนท์โดยไม่ต้องทำความร้อน
- จุดเทียนในตอนเย็น ซึ่งช่วยให้คุณประหยัดไฟฟ้าสำหรับแสงได้ในเวลาเดียวกัน อย่างไรก็ตาม เทียนก็ไม่ได้ถูกเช่นกัน บางทีคุณอาจได้หุ้นที่เหลือจำนวนมากขึ้นที่ตลาดนัด
- อุปกรณ์ไฟฟ้า เช่น แอมพลิฟายเออร์ จอภาพ และพีซี ใช้พัดลมเพื่อถ่ายทอดความร้อนที่เกิดจากภายในสู่ภายนอก เพื่อไม่ให้อุปกรณ์ร้อนเกินไปและเสียหาย อากาศอุ่นที่หลบหนีก็ร้อนเช่นกัน
- ปิดผนึกรอยแตกที่ประตูและหน้าต่างด้วยเทปฉนวน วางงูผ้าตกแต่ง ฯลฯ ไว้ในที่แห้งแล้ง เพื่อปิดผนึก
อุณหภูมิเป็นเรื่องของความคุ้นเคย เมื่อคุณคุ้นเคยกับอุณหภูมิห้อง 18 แทนที่จะเป็น 24 องศาแล้ว คุณจะไม่รู้สึกว่าอากาศเย็นอีกต่อไป และคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องทำความร้อน อย่าลืมระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้อากาศถ่ายเทความชื้นสามารถหลบหนีและเชื้อราไม่ก่อตัวในอพาร์ตเมนต์
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
