Korrigera stolens säte när du rider

Vad du behöver:

• Hjälpare
• Sadel utan fäste
• speglar

Sitsen på en stol är en dålig hållning för ryttaren på hästen. Vanligtvis bildar ryttaren en vertikal linje med sina armbågar, höfter och klackar. Helst är detta rätt förarstol. Ridkonsten ligger nu i att smidigt "gå med" i hästens rörelse utan att förlora rätt position. Till och med proffs får sitt säte korrigerat av utbildade ridlärare.

Hur ser stolen ut?

• När du sitter i en stol bildar dina armbågar, höfter och klackar inte längre en rak linje. Överkroppen kommer bakom denna linje och dina klackar är långt framför denna imaginära vertikala linje.
• Du sitter inte längre djupt i sadeln och underbenen har glidit framåt, vilket gör det omöjligt att köra korrekt.
• Tänk bara hur det ser ut när någon sitter i en stol. Namnet "Stuhlsitz" härrör från just detta attityd bort.

Så här kan du korrigera fel passform

• Många oerfarna ryttare känner sig trygga med relativt korta stigbygel. Detta är dock precis det som lockar dig att sätta dig i stolen. Eftersom knäna då är för höga skiftar höfterna och kroppen försöker automatiskt ta en bekväm position.


Korrigera klyftan när du rider

Om du hör under ridlektioner att du sitter i en "delad sits" på hästen, ...

• Så, för att korrigera stolens säte, gör dina ben långa. Du gissade det, det innebär mycket arbete, för att åka utan stigbygel är ett användbart hjälpmedel.
• Gör ett medvetet försök att hålla benen långa medan du rider. Naturligtvis förblir foten i rätt läge - häl ner, tå in. Försök inte hålla fast vid sadeln med knäna, detta kommer att leda till dålig hållning på hästen förr eller senare.
• Om du är osäker på hur du kör fritt på banan utan stigbygel, be en andra person att skjuta dig. Då kan du helt koncentrera dig på din sits. Den bästa övningen för att korrigera sätet på en stol är att trava lätt - utan fäste.

I nästan alla ridbanor finns det minst en stor spegel. Använd detta när du är ensam i hallen. rida betyder konstant kontroll och kontroll av sätet. Men det är just det som gör fascinationen av ridglädje till viss del, eller hur?