Vad hjälper snabbt mot huvudvärk?
Alla plågas av huvudvärk någon gång i livet, men förutom medicinering finns det olika saker som snabbt kan hjälpa mot smärtan.
De olika typerna av huvudvärk
huvudvärk kan uppträda ideopatiskt, det vill säga som en funktionsstörning utan organisk skada och organisk korrelation, eller vara uttryck för en allvarlig organisk sjukdom. Ideopatisk huvudvärk är mycket vanligare.
- Organiska störningar med huvudvärk som huvudsymptom är hjärnhinneinflammation, Hortons sjukdom, vaskulär dissektion, sinustrombos, symptomatisk trigeminusneuralgi, tumörer och förändringar i CSF -tryck. Andra icke-neurologiska organiska orsaker kan vara högt blodtryck och ENT-störningar. De ideopatiska formerna av huvudvärk är indelade enligt följande: 54% spänningshuvudvärk, 38% migrän och 8% annan.
- Spänningshuvudvärk orsakas av spänningar i nackmusklerna som strålar in i huvudet på båda sidor. Smärtan är bilateral i minst 30 minuter till 7 dagar och är pressande, inte pulserande. De är av medelintensitet och det finns ingen kräkning eller ljuskänslighet.
- Migrän är ensidig pulserande huvudvärk som per definition inträffar mer än 5 gånger under en period av 4 till 72 timmar. Det sparkar illamående och fotofobi. I 15% av fallen föregås migränattacken av en aura i form av synstörningar, känslighetsstörningar eller balansproblem. Migrän orsakas av steril inflammation och extrakraniell vasodilatation av kärlen.
Vad hjälper snabbt mot smärtan?
- Medicin: För spänningshuvudvärk räcker det med normala smärtstillande medel i medeldoser. När det gäller migrän finns det särskilda ämnen som förhindrar att kärlen i hjärnan expanderar genom att blockera en serotoninreceptor. Vanligtvis hjälper detta förfarande snabbt mot smärtan.
- Vila: Du bör vila om du har huvudvärk. Att ligga och koppla av hjälper ofta till att lindra spänningar. Ibland försvinner smärtan även efter en kort tupplur, eftersom musklerna kan slappna av. Doppar också mentol på templen och kalla Kuvert hjälp snabbt.
- Livsstil: Personer med kronisk huvudvärk har alltid individuella triggers. Med en, till exempel påfrestning, nästa gång det saknas sömn och koffeinuttag, tredje gången för mycket värme. Du bör känna till dina triggers och undvika dem! I allmänhet är det viktigt att få tillräckligt med sömn, att inte dricka för mycket alkohol och kaffe och - särskilt viktigt - att utöva uthållighetssporter regelbundet!
Hur många människor lider av migrän och har du testat allt? …
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av den erbjudna informationen. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
