Kan inte sova när månen är full
Månen har påverkat våra liv i tusentals år. Det finns fortfarande inga tydliga bevis på om månen också påverkar vår sömn. Många människor lider dock av att de inte kan sova när månen är full. Sedan några råd.
Tips om du inte kan sova när månen är full
Även om du ofta inte tar det först med påståendet att du inte kan sova med fullmåne blir: Faktum är att det finns fler sömnstörningar dessa dagar - oavsett om det har bevisats eller inte. Månen har alltid påverkat vår natur. På så sätt reglerar han tidvattnet tillsammans med solen och jorden. Det är många människor som baserar sina liv på månaden, t.ex. B. gå bara till läkaren vissa dagar, vissa dagar hår låt dem klippa eller plantera eller skörda växter vissa dagar. Även om z. B. Om en tanduttag planeras, rekommenderas att du inte nödvändigtvis gör det när månen vaxar.
- Människan har glömt att leva med naturens rytmer och respektera dem. Men det finns helt enkelt människor som är mycket känsliga och som också är öppna för alla naturliga händelser. Det är mestadels dessa människor som inte kan sova eller ens sömngångar när månen är full.
- Innan fullmånens dagar, försök att hålla ditt sovrum extremt mörkt, eftersom en inkommande ljusstråle kan vara en olägenhet. Och fullmånens ljus kan inte likställas med artificiellt ljus.
- På dagarna runt fullmånen, se till att du får tillräckligt med motion under dagen. Detta gör det också lättare att sova på natten.
- På dessa dagar, drick en kopp varm mjölk med en liten sked honung innan du går och lägger dig på kvällen. Denna dryck innehåller sömn främja ämnen.
- Om du inte kan sova, sätt upp en aromlampa i sovrummet som är fylld med eterisk lavendelolja tidigt på kvällen. Låt detta avdunsta tills du går och lägger dig. Också en liten droppe lavendelolja bredvid kudde ger lättnad för sömnstörningar.
- När tankarna om fullmåne och det därtill hörande att inte kunna sova uppstår, försök skicka iväg tankarna och tänk på något trevligt. Det är ofta så att man redan väntar inåt för att inte kunna sova, och så händer det naturligtvis också.
Det är midnatt och ändå lyser himlen i starkt ljus. Anledningen …
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av den erbjudna informationen. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
