"Varg sprang" - vad kan du göra om ömma områden mellan dina ben?

instagram viewer

Många människor kanske känner till en "varg borta". Läs här exakt vad detta problem betyder och vad du kan göra åt det.

Detta kommer att undvika ömma lår.
Detta kommer att undvika ömma lår.

Vad du behöver:

  • Cykelshorts
  • långa underkläder
  • Pepante salva
  • Babypulver

"Kör en varg" är ett mycket populärt talesätt när folk gnuggar benen ömt. Detta är inte bara mycket obehagligt, det kan också bli mycket infekterat.

"Jag sprang en varg" - vad är orsakerna?

  • När någon säger att de har träffat en varg är det oftast överviktigt. I alla fall gäller detta dock nästan 90% av de drabbade.
  • Svettning och kraftig träning, till exempel jogging, kan få dig att känna dig som en varg. Anledningen till detta är att svett gnider hårdare på låren.
  • Cyklister undrar ofta vad de ska göra när de stöter på en varg. Men felaktig klädsel kan mycket snabbt orsaka sår mellan dem två, vilket kan vara mycket smärtsamt.

Vad kan du göra med såren?

  • Om du redan har ett öppet sår på dina lår, applicera en läkande kräm på det. Sårkrämer som används för spädbarn är särskilt lämpliga här.
    • Hemkurer för en varg

    Du känner säkert till känslan av att ha "stött på en varg". Det här är en …

  • Babypulver hjälper också till hud regenererar snabbare och skyddar också såret. Detta är ett av de bästa tipsen du kan göra när problemet är mycket akut.
  • Använd cykelshorts under dina kläder medan du tränar - materialet förhindrar friktion mellan låren. Alternativt kan du också använda längre kalsonger - se bara till att de inte är gjorda av ull, eftersom detta material är mycket irriterande för huden när det gnids.
  • "sprang en varg" har mycket att göra med övervikt. Försök att gå ner i vikt i långsamma steg, eftersom detta kommer att kraftigt minska friktionen mellan låren.
  • Tvätta dig dagligen och gnugga alltid de sårbara områdena med en skyddande kräm som en förebyggande åtgärd. Smörja med hög zinkhalt skyddar huden särskilt.

Så nu vet du vad du ska göra när du har "stött på en varg". Även om du inte kan göra särskilt mycket akut, bör du ägna särskild uppmärksamhet åt de enskilda punkterna på lång sikt.

Hur användbar tycker du att den här artikeln är?

Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.

click fraud protection