Handbelastning
Det händer snabbt: du glider eller snubblar och försöker försörja dig med handen på slag. Om du kommer upp på fel sätt har du en ligamentspänning i handen. Resultatet är svår smärta.
Vad du behöver:
- kall
- kudde
Sila vid leden
- Ett anstränga uppstår när ledband som stabiliserar din handled är översträckta i en plötslig rörelse.
- Förutom stark möda Leden kommer också att svälla och bli blå när små blodkärl har skadats.
- Symptomen som uppstår i handen gör det i allmänhet omöjligt för dig att avgöra om det bara är en stam eller ett brutet ben.
- Det är därför nödvändigt att du träffar en läkare som undersöker din led. Ett brutet ben behöver en annan behandling än ett ansträngt ben.
- Läkaren kommer att palpera din led och be dig att flytta den. Han kan använda ultraljud för att avgöra om muskler eller ledband är trasiga eller bara dras.
- Om din läkare är osäker kommer han att vara en MR (magnetisk resonansavbildning), eftersom denna metod är mer exakt än ultraljud eller röntgenstrålning för mjuka vävnader som ligament.
Har du ramlat och stukat handen? En stukad hand kan ...
Behandla handen ordentligt
- Om du har fallit och misstänker en handspänning, kyla leden direkt. Du kan göra detta genom att ta isbitar, ett ispaket eller något annat från kylskåpets frysfack. Linda den i en trasa och lägg den ovanpå din hud. Detta bör lindra smärta och svullnad.
- Deras fattig du bör nu lagra förhöjt så ofta som möjligt. Om du sitter, lägg den på soffarmen, på natten i säng på en extra kudde.
- Så ofta som möjligt, skydda din hand och utför inte tunga belastningar.
- Du kan fråga din läkare om du kan få ett stabiliserande bandage som du kan ta på och ta av själv.
- För tillfället kommer du dock antagligen att ha ett kompressionsförband som kommer att appliceras på dig i praktiken.
- Om smärtan inte förbättras bör du besöka läkaren igen. Om läkaren har uteslutit ett brutet ben är det viktigaste vilan för leden.
- Om det finns kraftig svullnad på grund av att ett blodkärl skadades under dragningen kan det vara lämpligt att läkaren suger ut blodet med en fin nål.
- När smärtan i din hand avtar bör du försiktigt lägga tillbaka vikten på den. Men du bör definitivt unna dig 14 dagars vila.
- I värsta fall kan det ta flera månader innan en belastning läker helt. Ibland uppstår smärta igen vid ansträngning. Ofta är de det klagomål men försvann efter några veckor om du följer läkarens instruktioner.
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
