VIDEO: Ingefära mot hosta

• 1:58
  Ingefära - lagring och förberedelse
• 2:16
  Att äta ingefära rått - anmärkningsvärt
• 1:36
  Ingefära för förkylning - så här förbereder du ingefäravatten

Vad du behöver:

• Ingefära (färsk eller kanderad)

Inverkan av ingefära

• ingefära du har verkligen sett det i snabbköpet. De tjocka, ljusbruna rotknölarna faller snabbt på plats på grund av sin säregna form öga. Asiaterna använder också ingefära som en krydda som används i många måltider.
instagram viewer
• Har du någonsin ätit ingefära? Det smakar relativt varmt, samtidigt lite bittert och såpigt.
• Ingefära har länge varit värderat inom medicin. Vid magproblem, Flatulens, brist på svett eller som ett afrodisiakum, har Paracelsus redan använt denna växt.
• Men varför används ingefära i folkmedicin hosta applicerad? Roten innehåller många eteriska oljor. Dessa har en kramplösande effekt och kan göra det lättare för dig att hosta upp slem.
• Dessutom har de eteriska oljorna gingeroler antiinflammatoriska och smärtstillande effekter. Så, speciellt om du lider av bronkit, kan ingefära hjälpa klagomål lindra.


Ingefära te och fettförbränning - så här fungerar det

Alla som vill gå ner i vikt letar efter ett hemligt recept för att äntligen bli av med de extra kilona ...

• Det är inte bara bronkierna som gynnas av ingefära vid hosta. Kanske är din hals också eller hals Påverkad och lätt inflammerad.

Använd för hosta

• Om du vill använda ingefära mot hosta, skaffa färsk ingefära från snabbköpet. Detta innehåller alltid mer värdefulla ingredienser än torkade varor.
• Du kan känna igen god ingefära genom att rotknölen är hård. Lägg tillbaka en mjuk glödlampa på hyllan.
• När du sniffar färsk ingefära luktar du den karakteristiska lukten. Om ingefära inte luktar kan den vara för gammal.
• Det är relativt enkelt att göra ingefära te. För att göra detta, skär av en centimeter från ingefära roten och skär av den hud bort. Skär biten i tunna skivor. Koka nu vatten och häll det över de tunna skivorna ingefära i en mugg. Täck muggen och låt ingefärsteet dra i tio minuter. Med lite honung eller citron kan du te förfina smaken.
• Du kan också använda ingefära för att andas in om du har hosta. Här närmar du dig samma sak som när du förbereder te och skär tunna skivor från den skalade ingefära knölen. Lägg dem i en skål och häll kokande vatten över dem. Böj sedan över denna infusion och andas lugnt in och andas ut de stigande ångorna. Du kan intensifiera effekten med en stor handduk över huvudet och skålen.
• Om du eller dina barn inte gillar dessa användningsområden för ingefära, kan du få kanderad ingefära i hälsokostaffärer. Detta är belagt med socker och är därför också populärt bland barn med hosta.