Systemisk krav-resurs-modell
Bara inte sjuk eller ens helt frisk? - Hälsepsykologi behandlar frågan om vilka faktorer som bidrar till hälsan och förändrar dem därmed Perspektiv: Det är inte längre bara en fråga om vilka faktorer som leder till en sjukdom, utan också vilka faktorer som är "friska" do". Detta tillvägagångssätt inkluderar också systemisk kunskap: Den systemiska kraven-resursmodellen bygger på en vidareutveckling av idéerna om salutogenes.
Systemiskt tänkande har inte bara hittat in i terapi och hälsorådgivning, utan kännetecknar också vissa tillvägagångssätt inom hälsopsykologi. Detta inkluderar framför allt modeller som är baserade på mänskliga resurser, såsom begreppet motståndskraft, salutogenes och den systemiska kraven-resursmodellen.
Använd systemisk kunskap i praktiken
- Generellt sett ser systematiska metoder aldrig bara på individen och deras möjliga symptom, utan har alltid systemet eller systemen i vilka en person rör sig med en blick.
- Interaktionerna mellan systemmedlemmar flödar också in i tillvägagångssättet.
- Den systemiska kraven -resurs -modellen - även kallad SAR -modell för kort - representerar Fokus för människans förmåga att hantera de krav som ställs på honom Hänsyn.
- Ju bättre en person lyckas använda de resurser som finns tillgängliga för honom Att reagera på krav som ställs till honom utifrån eller inifrån, desto mer han är friskare.
Du kanske redan har använt termen... i en artikel om hälsa.
Individuella faktorer i den systemiska kraven-resursmodellen
Modellen skiljer mellan yttre och inre fysiska och psykologiska krav.
- Ett externt fysiskt krav består av vissa yttre belastningar såsom flygplanets buller eller växlande skiftarbete, vilket påverkar sömnrytmen.
- Ett internt fysiskt krav, å andra sidan, är en individuell konstitution, detta kan till exempel vara en allergi.
- De psykologiska resp. Psykosociala krav differentieras efter yttre och inre faktorer.
- Ett externt psykosocialt krav kan till exempel vara ett professionellt prestationskrav, till exempel skyldigheten att uppfylla vissa nyckeltal.
- De psykosociala kraven som fungerar inifrån kan till exempel innefatta individuella internaliserade tankegångar eller normer som handling är inriktad på eller som anger vad som ska vara eller att sträva efter.
Systemisk kunskap och ett systemiskt förhållningssätt har sedan länge hittat in i många discipliner. Detta inkluderar också hälsopsykologi.
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
