Spara kalorier på köttsallad
Du är mitt i en dietfas och plötsligt sugen på en utsökt fet köttsallad. Men det är ofta bara tillgängligt med majonnäs. Men du kan leva ut din lilla attack med en hemlagad kalorifattig köttsallad. Hur man förbereder en köttsallad utan majonnäs och därmed också sparar kalorier finns i följande recept.
Spara kalorier med köttsallad? - Så är det gjort
Du behöver inte klara dig utan den läckra köttsalladen även under en diet. För med rätt recept utan majonnäs kommer du att kunna förbereda en magisk och kalorifattig läcker köttsallad. Den typiska vita färgen på köttsalladen, som kommer från majonnäs, kan användas t.ex. B. uppnå med yoghurt. Köp lite dietyoghurt för detta, den innehåller inget fett och kalorierna sparas. Innan du börjar förbereda den bör du ha alla ingredienser du behöver för köttsalladen redo.
- Till att börja med, skala gurkan och skär den i små bitar eller strimlor.
- Köttkorven skärs också i små bitar eller strimlor.
- Ta sedan en salladsskål och lägg i yoghurten där.
- Lägg nu till gurkan och köttkorven.
- Blanda allt noggrant och krydda salladen med salt och peppar.
- Strö slutligen lite örter över din kalorifattiga köttsallad och smaka av. Eventuellt. smaksätt salladen lite.
- Innan du serverar, överväg salladen i kylskåpet låt det rita bra. Smaklig måltid!
Vem serverar inte stekt gås och potatis till julmiddagen som varje år ...
Spara kalorier med mammas lätta köttsallad
Detta recept liknar mycket det som en fet köttsallad med majonnäs. Detta sallad smakar väldigt gott och det märks knappast att det inte finns någon majonnäs på den. Förberedelserna för detta är mycket snabbt och enkelt.
- Skär i början den mager Jagdwurst i fina skivor och sedan i fina strimlor.
- Ta nu en stor salladsskål och lägg Jagdwurst -remsorna i den.
- Skär nu picklesna i tunna, fina strimlor. Det är lättare om du först skär gurkan på längden i skivor.
- Lägg nu till gurkstrimlorna på jaktkorvremsorna.
- Lägg nu salladsgrädden i en extra skål.
- Krydda sedan grädden med mycket lite salt och peppar.
- Tillsätt sedan senap och vitvinsvinäger.
- Krydda grädden som du gillar den bäst.
- Rör nu din personliga salladsgrädde med en liten visp och häll den i ingredienserna i salladsskålen.
- Blanda den ljusa köttsalladen väl, smaka av och krydda vid behov. igen efter.
- Låt denna sallad dra i kylen innan servering. Smaklig måltid.
Dessa två recept kan spara mycket kalorier. Köttsalladerna är snabba och enkla att förbereda och smakar underbart. Tjäna du Som garnering färskt bondbröd eller färskt bulle. Båda typerna av köttsallad kan också användas som bas för ryska rätter Ägg använda sig av. Du kan uppnå en lyckad kvällsmåltid med två skedar köttsallad på varma rullar. Du kan också göra båda Recept förfina med ytterligare ingredienser som sparar kalorier. Ett bra tips är att blanda ner lite pepparrot i salladen. Så här får du en superköttssallad med en kryddig ton.
