Vilken sport ska jag göra?

instagram viewer

Om du frågar dig själv vilken sport du bör eller kan göra måste du först känna till dina intressen. Följande förslag hjälper dig att fatta ett beslut.

Många vill träna mer, men vet inte vilken sport de ska göra. Om du känner på samma sätt, ta en penna och papper och skriv lite för att identifiera dina intressen.

Vilken sport du kan och vill göra

Tänk först på vilken typ av sport du kan tänka dig. För att göra detta måste du veta vilken typ av person du är.

  • Gillar du utomhus och rör dig mycket? Eller föredrar du att stanna hemma ostörd, helst i soffan? Var ärlig med svaren för det finns ingen mening om du inte är motiverad och tvingar dig själv att träna.
  • Fundera på om du gillar att vara nära människor, gillar att knyta nya kontakter eller föredrar att vara ensam med dig själv och dina tankar. Detta är också viktigt för att hitta rätt sport.
  • Behöver du en förändring i livet eller gillar du att känna till processen i förväg och ha en rutin? Skriv ner svaren igen.
    • Sport för 13 -åringar - idéer

    Vill du att din tonåring ska vara entusiastisk över en sport, men har inte ...

Gör rätt sport

Om du har besvarat frågorna ärligt kan du nu hitta rätt sport för dig.

  • Om du är en sällskaplig person är sport i en klubb definitivt det rätta för dig. Fotboll, Tennis, dans, handboll, volleyboll, simmaDu kan göra ishockey och mycket mer i klubben. Där finns du bland likasinnade, vilket är ytterligare motivation.
  • Om du lätt är stressad och inte kommer att vila alls, då kan du hitta rätt i den asiatiska sporten. på yoga, Qi Gong eller Tai Chi du lär känna dig själv och din kropp bättre, vilar och blir mer avslappnad. När du har lärt dig det kan du också göra övningarna i ditt eget hem.
  • Om du gillar att vara i friska luften och letar efter variation, bör du gå på sport som jogga, Cykling eller äventyrssport som dykning, skärmflygning, surfing eller klättring. Ingen erfarenhet är som nästa och du kommer säkert att ständigt utmanas.

Om du fortfarande inte vet vilken sport du ska göra hjälper det om du bara provar olika sporter. Gå till lektionstester i klubbar, gå på community college -kurser eller köp sport -DVD -skivor för att ta med dig hem. Du kommer säkert att komma närmare din sport och kommer snart att vara aktiv.

click fraud protection