Att få erkännande som person
Det är viktigt för alla att få erkännande. Det fungerar bara om du är äkta. Läs vad du kan göra och hur du tillgodoser ditt grundläggande behov.
Så här får du erkännande som person
- Alla behöver erkännande. Det är ett helt normalt behov.
- Föräldrar ska vara stolta över dig, vänner ska uppskatta dig och du vill bli tagen på allvar.
- Detta inkluderar till exempel komplimanger och då och då en klapp på axeln från chefen.
- Men det fungerar bara om du har tillräckligt med självrespekt och kan respektera dig själv. Om du inte har tillräckligt med självrespekt fungerar inte heller erkännande.
- Det är också viktigt att människor lär sig att vara värda något även utan erkännande. Gör dig inte beroende av andra människor. Det är helt normalt att stöta på avslag någon gång.
- Kontrollera din självkänsla. Gillar du dig själv? Respekterar du och älskar dig själv? Gör du ditt liv beroende av andra?
- Ibland är det bra att få psykologiskt stöd. Du behöver inte göra allt ensam.
- Om du vill göra det på egen hand bör du tänka på vilka människor du kan vara beroende av. Skriv ner människor och skriv ner allt du vill uppnå i ditt liv och varför du bryr dig om erkännande av andra.
- Kritisera inte dig själv hela tiden. När du badmouth själv, projicerar du det på andra människor också. Även om du inte kan veta vad andra människor tycker om dig.
- Sök inte frenetiskt godkännande. Var äkta. Som du är har du rätt. Så ändra dina tankar och klappa dig själv på axeln då och då.
- Du har ingenting att förlora och inget kan hända dig. Det finns knappast en person som inte bråkar med sig själv då och då. Detta är helt normalt. Ta dig inte på allvar och ta dig ur ditt skal.
- Det är först när du accepterar dig själv för den du är som du inte kommer att bry dig om vad andra tycker om dig.
Med självtvivel genom livet? Det vill du säkert inte. Självtvivel är ...
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
