Mitt barn kan inte koncentrera sig

När ditt barn inte kan koncentrera sig

• Försök att klargöra om ditt barn går på en ADD eller ADHD syndrom lider. En läkare eller arbetsterapeut kan avgöra detta. Särskilda tecken på dessa symtom är: överdriven flyt, överaktivitet, depression och känslighet, Koncentrationssvagheter samt inlärningssvårigheter som: dyslexi, läs- och stavningssvårigheter eller Aritmetiska svagheter. Du kan också göra ett test i förväg på ovanstående adress för att leta efter tecken på syndrom.
• Om ditt barn har ADD- eller ADHD -syndrom, förtvivla inte. Behåll inte ditt barn som inte kan koncentrera sig för att det inte kommer att göra det. Å andra sidan, ge ditt barn specifik träning i frisk luft. Ta till exempel hela familjen på ett fitnessspår.
instagram viewer
• Ge ditt barn fasta och enkla regler att följa. Detta kräver viss konsekvens i hanteringen av ditt barn. Men riktlinjen borde vara: det är bättre att ha färre regler, men att vara mer konsekvent i att följa reglerna. Sätt gränser, men gör det korrekt.
• Säg till exempel ingenting som du inte kan göra själv. Antag att du säger "Om du inte gör det här kan du inte titta på tv på en vecka" och sedan låter du ditt barn titta på TV en dag senare.
• Presentera ritualer som du utför vid ungefär samma tidpunkt varje dag. Till exempel att vara punktlig säng gå klockan 20.00 Läs en berättelse för ditt barn medan de ligger i sängen. Under denna tid ska ditt barn ligga tyst i sängen.


ADD: Terapi - tydlig struktur för föräldrar och barn

Många föräldrar viker undan denna diagnos: ADD. Det är det …

• Autogen träning eller yoga är ganska olämplig i den inledande fasen av din träning med ditt barn med dålig koncentration. Ett barn med en enorm lust att röra sig och oförmåga att koncentrera sig måste först lära sig om ritualer och lära sig att följa enkla regler. Annars kan du förvärra symtomen. Dessutom försvinner inte överskottsenergin.
• Naturligtvis är ett barn som är väldigt livligt och har många intressen samtidigt nervskakande för föräldrarna. Det kräver mycket tålamod och ofta nerver som stålkablar. Även hos barn som inte har ADD eller ADHD syndrom.
• Mycket samhällsarbete med föräldrarna krävs här om barnet inte kan koncentrera sig. Målning, hantverk eller hantverk tillsammans. Låt ditt barn vara där när du bygger något eller målar i huset. Ge ditt barn en borste och låt dem hjälpa, ditt barn kan göra det. För små barn är det bäst att ta på gamla kläder och bara låta dem måla vilken vägg som helst som de kan måla eller som helt enkelt inte spelar någon roll. För äldre barn, ge dem mer specifikt arbete som är något mer bristfälligt, till exempel måla några hörn.
• Ge inte ett hyperaktivt barn för mycket arbete eller för länge. Men det lilla arbete du delar ut och tar på dig med ditt barn måste också avsluta dem. Skäll inte ut ditt barn om det inte är gjort ordentligt, men påpeka att det kunde ha gjort jobbet mer noggrant.
• Barn som inte kan koncentrera sig behöver mycket motion. Undvik att vila för tidigt med medicin som Ritalin eller valerian, eftersom dessa också gör dig sömnig i skolan, där ditt barn faktiskt borde vara fullt mottagligt. Bättre att gå ut i naturen så ofta som möjligt. Gå på fiske eller vandra med ditt barn. Låt inte ditt barn spela datorspel så ofta eftersom risken för överstimulering är mycket hög.
• Om ditt barn är hyperaktivt och inte kan koncentrera sig bra, undvik söta livsmedel och drycker, till exempel cola eller Spezi. Den innehåller koffein och socker, vilket ökar blodtrycket och har en stimulerande effekt. Det är känt att socker, som konsumeras i överskott, kan utlösa rastlöshet och aggression. Om du fortfarande vill ge ditt barn något sötat, kakor eller något liknande, B. med agavesirap. Låt inte ditt barn få kaffe och svarta te dricka eftersom dessa drycker också innehåller mycket koffein och te.