Använd antisnarkande hängslen korrekt
Två personer lider vanligtvis av snarkning: Snarkaren vaknar ofta trött på morgonen och partnern kan inte sova bra på grund av bullret. Ett sätt att lösa detta problem är med en antisnarkande hängslen.
Applicera produkten mot snarkning
- Du hittar antisnarkande hängslen från olika tillverkare. Gemensamt för dem är att de måste anpassas individuellt så att framgång kan ses.
- Beroende på tillverkare måste du planera mellan 100 och 400 euro för antisnarkningsstödet.
- En tillverkare justerar sina hängslen individuellt för användaren i en verkstad. Här är priset på hängslen relativt högt.
- Med andra leverantörer måste du själv vidta åtgärder och följa tillverkarens bruksanvisning. Kostnaden för sådana hängslen är lägre.
- När du monterar dig själv fortsätter du i allmänhet på ett sådant sätt att du värmer de medföljande skenorna och trycker dem sedan på de övre och nedre raderna av tänder. Detta skapar ett individuellt tandintryck. Sätt spännet i mun, måste du sedan justera över- och underkäken med en justeringsskruv så att du får ett lätt underbett på natten.
- Du kan bara använda sådana antisnarkande hängslen om det finns tillräckligt med tänder i tänderna för att hålla hängslen. Om du är osäker, fråga din tandläkare.
- Om du misstänker att du lider av sömnapné bör du få detta behandlat av en läkare och inte försöka behandla dig själv med antisnarkande hängslen.
En gång i tiden skulle stenåldersmännen snarka vilda djur från sina grottor ...
Anledningar till sådana hängslen
- Ungefär hälften av alla människor snarkar när de blir äldre. Du kanske också är en av dem?
- Du bör alltid söka medicinsk behandling om du lider av sömnapné syndrom. Antisnarkande hängslen kan hjälpa dig, men du bör få framgången kontrollerad och mätt.
- Med detta syndrom har du andningsstopp flera gånger medan du sover, varifrån du kan komma ur dig själv, men dessa skadar din hjärna.
- Höga snarkningar och andningsstopp innebär att du vaknar trött på morgonen.
- Under dagen kan du ha svårt att koncentrera dig huvudvärk och du känner dig yr. Depressiva stämningar eller impotens är också möjliga.
- Det farligaste är dock mikrosömn, som kan uppstå när du sitter bakom ratten på din bil. Här äventyrar du inte bara dig själv, utan också andra.
- Övervikt kan också främja snarkning. Här orsakas anatomiska förändringar så att luftflödet inte kan flyta obehindrat.
- Även genom alkohol, lugnande medel eller liknande Medicin snarkning kan uppstå.
- Anatomiska missbildningar som har funnits sedan födseln är också möjliga utlösare.
- Om du är osäker på vad som orsakar din snarkning, kom bort från det hals-Näsa-Öron-Läkare undersöka. Innan du spenderar mycket pengar på antisnarkande hängslen bör du få dem att kontrollera om de alls kan fungera.
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
