Använd koffeintabletter korrekt när du är trött

Vad du behöver:

• Koffeintabletter

Så du kan dölja trötthet med koffeintabletter

• Koffeintabletter finns tillgängliga utan recept. En tablett innehåller mellan 50 och 200 mg koffein. Som jämförelse innehåller en kopp starkt kaffe cirka 100 mg koffein.
• Observera bipacksedeln som följde med koffeintabletterna. Här är den rekommenderade dagliga dosen, som det är bättre att inte överskrida. Om du har andra koffeinhaltiga produkter som energidrycker eller energichoklad utöver koffeintabletter Du måste naturligtvis notera att den totala mängden koffein inte är det rekommenderade dagliga intaget överstiger.
• Om du har hälsoproblem som högt blodtryck, hjärtarytmier eller ångest kanske koffeintabletterna inte passar dig. Läs bruksanvisningen noggrant.
• Du bör bara använda koffeintabletter tillfälligt. Koffeintabletter är inte en permanent ersättning för långvarig sömnbrist.

Du bör vara uppmärksam på detta när du tar koffeinhaltiga tabletter

• Om du känner att dina koffeintabletter är svagare, din kropp troligen utvecklat en högre koffeintolerans. Detta kan hända om du tar koffeintabletter under lång tid.


Stimulant - använd hemmetoder korrekt

Är du trött igen men hinner inte ta en tupplur? Kanske har…

• Om du överdoserar koffeintabletter kan du utveckla biverkningar. Vanligtvis uppstår nervositet, handskakningar, hjärtklappning eller sömnlöshet, men ibland också hallucinationer. Var därför mycket försiktig när du äter koffeinhaltiga tabletter.