Уклоните бол у менискусу помоћу кућних лекова
Уврнули сте колено током вежбе и сада имате велике болове у менискусу. Можда се и бол у менискусу јавља а да се не можете сјетити спотицања или увртања кољенског зглоба. Ево неколико предлога о томе шта можете учинити да ублажите бол у менискусу.
Шта вам је потребно:
- Расхладни елемент
- Стезник за лакат
- еластични завој
- Спортска маст
- Лекови против болова
Шта учинити са боловима у менискусу
Менискус је хрскавица у облику полумесеца у коленском зглобу која спречава да се кости горње и потколенице трљају једна о другу.
- Бол у менискусу никада се не јавља без разлога. Или је повреда зглоба колена поцепала или оштетила менискус, или Менискус више није нетакнут због година или тешке употребе и више не може правилно радити свој посао у коленском зглобу испунити.
- Ако је менискус озбиљно поцепан или оштећен, помоћи ће само одлазак лекару. Аутор а МРИПреглед може помоћи вашем лекару да боље погледа ваше колено и утврди одакле долази бол у менискусу. Прецизна дијагноза се може поставити помоћу узорка зглоба колена, познатог као артроскопија. Ова метода се такође може користити за хируршко лечење менискуса.
- Пре него што бол у менискусу учини неопходним ове мере, можете их прво испробати жалбе да ублажи.
- Ако сте изврнули колено, бол у менискусу ће се појавити акутно, а колено такође може постати дебело и топло. У сваком случају, ногу морате оптеретити што је мање могуће како не бисте погоршали бол у менискусу. Подигните ногу и узмите неколико дана одмора.
- Такође је важно да зглоб колена буде хладан. Ово уклања први акутни бол у менискусу и сузбија оток. Не постављајте расхладни елемент директно на коже. Умотајте расхладни елемент у крпу пре него што га ставите на колено.
- За акутне болове можете користити и лекове против болова. Љекарна вам може препоручити лијек против болова који је и протуупални.
- Завоји од цинка и завоји од масти са спортском мастом су такође добро доказани. Ако спортску маст држите у фрижидеру, ефекат ублажавања болова ће се повећати. За завој од масти користите еластичне завоје. Ово даје вашем колену мало више подршке.
- Завоји за колена такође су добра помоћ против болова у менискусу. Такве завоје можете набавити у апотеци или у продавници медицинске опреме.
Имате ли проблема са коленима? Менискус вам ствара проблеме и имате ...
Држи своје болови или ако је колено јако отечено, свакако се обратите лекару.
Колико вам овај чланак помаже?
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.
