Квасац од квасца: уштедите калорије помоћу немасног препарата
Они који воле да једу квасце, али морају да обрате пажњу на калорије не морају без укусног пецива. Само га испеците у немасној верзији са овим рецептом.
Било као новогодишњи венац или као квасац од квасца, овај слатки Пецива има добар укус за целу породицу. Нажалост, конвенционалне методе производње често су врло масне, што наравно такође објашњава мекан укус слатког хлеба. Овај једноставан рецепт показује вам да плетенице од квасца имају и мало масти, што вам може лако уштедети неколико калорија.
Уштедите калорије - Рецепт за тесто са ниским процентом квасца
- Прво помешајте брашно са сољу, сувим квасцем, шећером и кором лимуна.
- Сада се прво умеси путер, а затим млеко Постепено се додаје и обрађује док тесто не постане лепо, податно и чврсто.
- Покривено, ово тесто сада мора да нарасте на што топлије место око 60-70 минута.
Печење плетеница од квасца - завршни кораци
- Након провере, добро умесите тесто да истиснете ваздух.
- Сада поделите тесто на три једнака дела, од њих направите три дугачка колута и исплетите их у плетеницу.
- Крајеви су чворовани и притиснути на своје место. Сада поново покријте плетеницу квасца и оставите да се диже још 30 минута.
- У међувремену загрејте рерну. Ако желите, плетеницу квасца поспите са мало шећера, а затим пеците на 200 ° Ц око 15-20 минута (у зависности од степена печења који желите).
Чак и почетници могу лако направити плетеницу од маслаца. Требало би да користите само свеж путер ...
Овај плетеница од квасца има најбољи укус свеж и још увек мало топао. Наравно да јесте тесто Такође одлично за нискокалоричне ролатице или кроасане. Намажите мало млаћенице или природног јогурта како бисте им дали сјај. Савет за вегане: Овај рецепт се може направити и са биљним маргарином и сојиним млеком. Пријатно!