Бурситис на рамену
Ако имате болове у рамену након честог подизања руку изнад главе, нпр. Б. за фарбање плафона вероватно је у питању бурзитис на рамену. Прочитајте овде шта можете учинити по том питању.
Бурситис на рамену - то бисте требали знати
- Бурсе се налазе у близини зглобова, нпр. Б. такође на рамену. Они штите кости и тетиве под стресом.
- Бурситис на рамену може настати услед прекомерног стреса, нпр. Б. ако радите са рукама знатно изнад висине главе.
- Бурса бубри када је изложена необичном стресу. Као резултат тога, имате болови при померању рамена и ваша покретљивост је обично ограничена.
Ево како можете лечити бурзитис
- Полако неколико дана. У случају акутног бурзитиса на рамену, то може бити довољно да бурзе саме набубре и зацијеле.
- Али ако већ имате сужење крова рамена и бурситис (бурситис) на рамену је хроничан, сам одмор није довољан. Примените и хладну терапију.
- Хладно делује против бурзитиса на рамену. Важно је да расхладите само упаљену бурзу, али не и читаве мишиће рамена.
- Користите мало хладно паковање за хлађење подручја са спољне стране надлактице, одмах испод рамена. Ставите хладњак у замрзивач на пар сати у замрзивач. Кад вам се раме охлади са паковањем, ставите темпо или кухињски пешкир између својих коже и хладно паковање. Пакет поправите лепљивом траком. Оставите хладњак на раменом зглобу док се не загреје на собну температуру.
- Поновите терапију прехладе око шест пута дневно два до три узастопна дана.
- Ако после овога не осетите побољшање, обратите се лекару.
Оштар бол у коленском зглобу? Можда имате бурзитис. …
Колико вам овај чланак помаже?
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.
