ВИДЕО: Болни мишићи у ребрима
Важне информације о болним мишићима у ребрима
ако ти болови на, испод или за ребра, морате бити сигурни да је то заиста само једно болан јер могу постојати и други узроци болова у овој области.
- Чак и са упаљеним мишићима у ребрима, узрок је обично прекомјерна употреба међуребрних мишића, који се - како име говори - налазе између ребара.
- Пошто већина људи једва да је свесна својих међуребрних мишића, непознати покрети могу брзо довести до прекомерне употребе и болова у мишићима.
- Ако поред болова морате да кашљете, имате пецкање у грудима или имате сличне симптоме, боље је да посетите лекара.
- Исто важи и ако сте недавно пали или се ударили, јер се сломљено ребро не може искључити.
Болни мишићи у грудима - лек
Болни мишићи се често развијају под истим условима, тако да посебно ...
На овај начин растерећујете међуребрне мишиће
Болни мишићи се нажалост не могу пронаћи на ребрима или било где другде тело само искључите. Ипак, постоји неколико корисних мера које можете предузети да бисте значајно убрзали резолуцију болних мишића.
- Да бисте ублажили болне мишиће у ребрима, не бисте требали (!) Покушавати затегнути међуребрне мишиће масажа, јер их то обично само додатно иритира, што значи да се симптоми повлаче одложен.
- Најбољи начин да се мишићна влакна залече је топлота. Врућа купка или посета сауни могу бити од велике користи за болне мишиће.
- Топла уља за негу која се загревају такође се топло препоручују Уље арнике брезе од Др. Хаусцхка, који загрева мишиће и стога је идеалан за ублажавање и спречавање болних мишића у ребрима.
Болни мишићи у ребрима могу бити непријатни, али обично нестану сами након два дана. Ако сте продужени жалбе требало би да се обратите лекару да бисте били сигурни.
