Трудна и једеш ћевап?
Трудни сте и радујете се рођењу. Да није било оних кулинарских жудњи које вас држе под контролом. Понекад је то жеља за нечим слатким, па опет за киселим и одједном се повећава апетит за брзом храном. Али да ли заиста можете да једете донер кебаб током трудноће?
Да ли је кебаб дозвољено јести током трудноће?
Ако сте трудни или сте раније били, сигурно ћете бити упознати са жудњом за врло посебном храном. Шта год да се догоди, жељена делиција једноставно мора да се поједе. Ретроспективно, често се јављају сумње у то да конзумирана храна ипак није наштетила нерођеном детету - то је такође случај са кебабом.
- Генерално, нема ништа лоше у томе да свако мало једете ћевап, уз иначе здраву исхрану и начин живота, без алкохола и цигарета.
- Међутим, постоји низ ствари које треба узети у обзир када је у питању дијета током трудноће. Уверите се да је месо добро кувано. Може се десити да ћевап садржи комаде меса који нису потпуно скувани.
- Сирове салате и сосеви такође носе одређени ризик од упијања патогених клица (које изазивају болести). Јер по правилу не сазнате како је храна припремљена и припремљена.
- Ако желите да будете сигурни, радије припремите ћевап код куће и добро испржите месо. Купујте само свеже салате и темељито оперите лишће.
Током трудноће, будуће мајке често брину о томе шта да једу ...
Будите трудни и избегавајте инфекције храном
У трудноћа Инфекције храном су посебно опасне јер се могу пренијети на нерођено дијете и нанијети штету.
- Да бисте искључили инфекцију, постоје неке намирнице које је боље избегавати. Ту спадају сирови и кисели млечни сир, меки сир, сирово месо и живина, месо на жару накратко и сирова кобасица.
- Када сте трудни, већа је вероватноћа да ћете јести сир од пастеризованог млека и добро кувано месо. Требало би и без сировог млека.
- Воће и поврће темељито оперите и огулите. За смрзнуте производе, уверите се да су исправно ускладиштени и да су на одговарајући начин у фрижидеру. Правилно загрејте производе пре јела.
- Такође није препоручљиво јести јетру. Ово садржи велике количине витамина А, који предозирањем може довести до деформитета код нерођеног детета.
- Опћенито, боље је избјегавати све изнутрице јер се у њима посебно добро складиште фармацеутски остаци и храна за животиње, као и загађивачи, па се посљедично апсорбирају.
Колико вам овај чланак помаже?
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.
