ВИДЕО: Смеђа упркос креми за сунчање

Смеђање на сунчевој светлости - занимљиве чињенице о сунчевом зрачењу

Када је у питању брзо сунчање упркос креми за сунчање, много се може научити о сунчевој светлости и њеним ефектима на вас коже знати:

• Кожа реагује на невидљиви део на сунчевој светлости, УВ компоненту у њој.
• Сунчева светлост се састоји од видљиве светлости коју доживљавате као светлину, инфрацрвеног зрачења које доживљавате као топлину и УВ светлости која пече вашу кожу, али је може и оштетити.
• УВ светлост је подељена на УВ-А, УВ-Б и УВ-Ц зрачење. УВ-Ц зрачење се потпуно апсорбује у атмосфери,
• УВ-А зрачење чини вас тамним за кратко време, али такође доводи до брзог старења коже и може довести до рака коже. Ретко добијете опекотине од сунца од овог зрачења и не толико. Брзо тамњење једва повећава природну заштиту коже од сунца и траје само неколико сати.


Дубоко тамњење упркос високом фактору заштите од сунца - овако функционише

„Јесте ли ставили крему?“ - „Не, желим да добијем тен.“ Ови аргументи ...

• УВ-Б зрачење изазива одложено тамњење коже; овај препланули тен примећујете тек након отприлике три дана. Овај препланули тен је и светлосна заштита. Ако се излажете превеликом зрачењу, добићете опекотине од сунца. Витамин Д се даје људима који никада нису били изложени овом зрачењу
  instagram viewer
  ₃- Недостатак, који се може манифестовати као рахитис.

Дакле, ако желите да добијете препланули тен упркос креми за сунчање, покушајте да добијете само УВ-Б зрачење ако је могуће.

Оштећења од УВ-А зрака упркос креми за сунчање

Да бисте правилно користили крему за сунчање, морате знати нешто о томе, а онда се подразумева како се сунчате упркос креми за сунчање:

• Они знају да је крема за сунчање увек означена фактором заштите од сунца. Ово се израчунава на основу заштите од УВ-Б зрачења. На пример, ако добијете опекотине од сунца због УВ-Б зрачења за 20 минута без креме за сунчање, добићете је након 200 минута са заштитним фактором 10. Али ако нанесете крему са заштитним фактором 30, можете остати на сунцу 30 пута дуже пре него што добијете опекотине, тј. 600 минута.
• Погледајте паковање креме за сунчање. Ово би такође требало да прикаже круг у којем је УВА исписана. Тада крема за сунчање такође штити од УВ-А зрака. Заштита од УВ-А зрачења значи без брзог, али и нездравог тена који не траје дуго.
• Такође треба напоменути да је трајање заштите од УВ-А само трећина трајања заштите од УВ-Б, односно ЛФС. Дакле, ако можете остати на сунцу 20 минута, као у примеру са вашим типом коже, СПФ 30 значи 600 минута заштите од УВ-Б зрака, али само 200 минута од УВ-А зрака. Након овог времена морате изаћи са сунца јер УВ-А зраци оштећују вашу кожу.

Савети за правилно сунчање

• Колико дуго можете да се излажете сунцу зависи од вашег типа коже. Што је светлија боја коже, можете бити краће на сунцу без заштите. Имајте веома светлу и црвену кожу коса, чак би их требало излагати сунцу мање од 10 минута.
• Дакле, ако желите да добијете тен са кремом за сунчање, увек наносите крему са високим фактором заштите од сунца, тако да се можете излагати УВ-Б зрачењу што је дуже могуће без страха од оштећења од УВ-А зрачења морати. На пример, ако бисте користили крему за сунчање са заштитним фактором 10, морали бисте да изађете са сунца након нешто више од сат времена, више се нисте могли излагати УВ-Б зрачењу, са заштитним фактором 30 морате изаћи само након отприлике 3 сата Нед. На овај начин кожу можете излагати дуготрајном сунчању УВ-Б зрачењу два сата дуже.

Једини недостатак ове методе је што се не добије брзо тамњење јер тен постаје видљив тек након три дана, али препланулост траје дуже.