Како брзо да добијем равни стомак?
Раван стомак добијате када једете мање. Циљани атлетски тренинг за уклањање масти на стомаку, а не на другим местима, обично обећава више него што доноси. Када једете мање, губите тежину свуда, укључујући и стомак. Ово није неуобичајено, али овде представљене методе које вам помажу да брзо једете раван стомак ако једете мање не читају новине сваки дан.
Шта вам је потребно:
- огледала
- Појас или шал
- нема хране богате влакнима
- Потез
- Упорност
Добијте раван стомак за неколико недеља
- Ставите огледала у свој дом. Сваки пут када се погледате у огледало, видећете свој стомак и усредсредити се на свој циљ да добијете раван стомак. Ово обично функционише боље од замишљања овог циља.
- Ходајте по свом стану без пупка. Ова метода функционише на сличан начин као и огледало. Јасно разјашњавате себи о чему се ради.
- Везати мараму око стомака или носити појас који релативно чврсто закопчавате. Испробајте да ли можете спречити или задржати осећај „празног желуца“ под контролом.
- Купујте Вогуе и друге часописе са женама равног трбуха. Зато се поставите у друштво жена са равним стомачићима. То ће вас подстаћи. Вероватно сте упознати са овим стимулативним, опонашајућим, благотворним ефектом из других области живота.
- Много се крећите. То стимулише варење и метаболизам ат.
Без обзира на то да ли су мушкарац или жена, оба пола често се равноправно боре са ...
Често људи краткорочно брзо изгубе раван стомак због хране коју уносе. Узроци могу бити веома различити. Као други људски мозак, дигестивни тракт је сложен систем. Упркос томе, постоји неколико намирница које су посебно уобичајене да вам помогну да добијете раван стомак ако их извадите неко време.
Брзо до витког стомака истог дана
- На дан када желите да имате раван стомак увече, избегавајте храну богату влакнима, сирово поврће или купус, те лук или празилук.
- Померите се што је више могуће. Ово стимулише варење и метаболизам.
- Једите банане, јогурт и неколико Бадеми. Банане и јогурт су лако сварљиви, а бадеми пружају енергију коју можете имати без пуног желуца.
- Такође, помозите себи горњим саветима.
Успут, радикално неједење не доводи брзо до равног стомака, већ до надутог стомака током дужег временског периода; само помислите на страшне слике изгладнеле деце у Африци.
Колико вам овај чланак помаже?
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.
