Шта све можете сочити?

Шта вам је потребно:

• разне врсте воћа и поврћа
• сок од поморанџе
• 2 парадајза
• мало лимуновог сока
• Јагода за украшавање

Можете сочити готово било које воће

• У принципу, свако воће - а такође и многе врсте поврћа - може се сочити. Са одговарајућим Соковник ово није проблем.
• Важно је само да користите сезонско воће из региона како бисте добили највећи могући принос витамина.
• Ако је воће већ далеко напредовало - то јест, ако се увози из далеке Немачке, то има негативан утицај на витамински биланс воћа.
• Зато је најбоље купити воће и поврће од суседног пољопривредника. То могу бити трешње, јагоде, парадајз или јабуке.
• Ставите воће или поврће у соковник и пустите га да ради свој посао. Најпре морате да огулите трешње и друго коштичаво воће.


Сокови од дуње - рецепти за укусне сокове

Сок од дуње у почетку не изгледа као лак задатак, јер ...

Овако успева укусан мултивитамински сок

1. Прво у соковник ставите воће од којег желите да припремите укусан мултивитамински сок. Не заборавите парадајз.
2. Затим уклоните сок и сипајте у високу посуду.
3. Сада поново додајте исту количину сока од поморанџе.
4. Сада вам је потребно само неколико млазица лимуновог сока.
5. Ако више волите киселије, можете га додати још мало.
6. Све добро промешајте.
7. Сипајте сок у чаше.
8. Украсите руб сваке чаше јагодом или кришком наранџе - ако је имате.

Као што видите, то је врло лако са неколико ресурса воће и поврће цеђење сокова. Мултивитамински сок добро одговара дану. Тако да га можете попити ујутру доручак уживати. Посебно са неколико коцкица леда, постаје посебно освежавајућа варијанта.