Kaj storiti s težavami s cirkulacijo
Težave s cirkulacijo so pogost simptom. Ne glede na to, ali med športom, zaradi stresa ali v službi hitro postanete omotični in slabost in želite ležati. Tukaj lahko ugotovite, kaj lahko storite pri težavah s cirkulacijo.
Kaj lahko storite, da preprečite težave s cirkulacijo
- ob Težave s cirkulacijo Pomembno je, da veliko pijete, saj številne težave s cirkulacijo nastanejo zaradi pomanjkanja tekočine.
- Naj vam bo navada piti vsaj dva do tri litre na dan.
- Preizkusite se v vodi in čaj da se nastavim. Čaj iz omele je še posebej priporočljiv kot čaj za težave s cirkulacijo.
- Vadite dovolj. Izurjen telo je na splošno močnejši in manj nagnjen k težavam s cirkulacijo. Naredite redne vzdržljivostne teke in okrepite svoje telo z nekaj vajami za moč.
- Premikajte se tudi stoje. Na primer, lahko svojo težo prestavite z ene noge na drugo.
- Uporabite vodne terapije Pastor Kneipp.
Vsi ljudje ne morejo dobro sončiti in segrevati. Toplotna nestrpnost je lahko precej ...
Stara domača sredstva pomagajo pri težavah s cirkulacijo
- Če ugotovite, da je krvni obtok šibek, sedite ali ležite.
- Kot že omenjeno, običajno pomaga dovolj tekočine. Zato tudi v akutnih primerih pijte veliko vode ali čaja.
- "Prebudite" cirkulacijo z vonjem močnih vonjev, na primer olja japonskih zdravilnih rastlin. Alternativa je tigrasti balzam.
- Za stabilizacijo ravni sladkorja jejte glukozo. Številne težave s cirkulacijo povzroča tudi nenadna hipoglikemija.
- Pri težavah s cirkulacijo pomaga tudi kisna kopel. Če želite to narediti, v vodo za kopanje dodajte skodelico kisa in se kopajte pribl. 20 minut v vodi.
Kako koristen se vam zdi ta članek?
Vsebina strani www.helpster.de je bila ustvarjena z največjo skrbnostjo in kolikor nam je znano in prepričljivo. Za pravilnost in popolnost pa ni mogoče dati nobenega jamstva. Zaradi tega je vsaka odgovornost za morebitno škodo v zvezi z uporabo ponujenih informacij izključena. Podatkov in člankov v nobenem primeru ne smemo obravnavati kot nadomestek za strokovno svetovanje in / ali zdravljenje usposobljenih in priznanih zdravnikov. Vsebine www.helpster.de se ne sme in ne sme uporabiti za postavitev neodvisne diagnoze ali za začetek zdravljenja.
