Koliko kalorij je v pivu?

instagram viewer

Pivo pogosto imenujemo pitanje in nezdravo. Znani pivski trebuh pa običajno nastane le z drugačnim prehranjevalnim vedenjem. Tukaj ugotovite, koliko kalorij imajo različne vrste piva in katere vidike ima pivo za spodbujanje zdravja.

Nihče ne more zavrniti piva v čast.
Nihče ne more zavrniti piva v čast. © KFM / Pixelio

Vsaka vrsta piva ima različno število kalorij

Izjava "pivo ni isto kot pivo "ne velja le za videz in okus piva, ampak velja tudi za vsebnost kalorij v različnih vrstah piva.

  • Pivo brez alkohola ima najmanj kalorij. Glede na to, ali pijete pšenico ali pivo, ima pol litra povprečno 100 kalorij oz 125 kalorij.
  • Samo malo več kalorij (pribl. 170) bi s pol litra Radlerja, torej mešanico piva in limonadaporabiti, s pivom kole bi bilo že 210 kalorij.
  • 0,5-litrski kozarec običajnega pila ali altbierja, to je temnega piva z najvišjo fermentacijo, ima podobno število kalorij (205).
  • Običajno pšenično pivo in temno irsko pivo "Guinness" z 215 kalorijami vsebujeta malo več kalorij na 0,5 litra.
    • Katera ima več kalorij, pivo ali vino? - Zanimiva dejstva o priljubljenih alkoholnih pijačah

    Kozarec piva ali vina zvečer je za mnoge del vsakdanjega uživanja, a koliko ...

  • Ima skoraj natančno dvakrat več kalorij kot brezalkoholni pilsner Sladno pivo (245 kalorij).
  • Največ kalorij bi porabili s pol litra začinjenega in močnega piva "Starkbier" (300 kalorij) ali "Bockbier" (305 kalorij).

Pivo v zmernih količinah je zdravo in samo po sebi se ne zredi 

Tudi če je v nekaterih vrstah piva relativno veliko kalorij, to ne pomeni nujno, da morate brez dobrega piva po delu.

  • Čeprav ljudje ob rednem uživanju piva radi govorijo o "pivskem trebuhu", v večini primerov z zmerno porabo, to ni posledica samega piva.
  • V primerjavi z drugimi pijačami ima pivo enako število kalorij (v primerjavi z jabolčni sok) ali celo bistveno manj kalorij (v primerjavi z Vinoki ima 350 do 400 kalorij na 0,5 litra).
  • Resnična težava pri uživanju piva je, da so sestavine piva slad, Hmelj in alkohol spodbujata apetit, zato radi dodate nekaj slanega ali mastnega poje. In ravno te jedi vodijo k neuravnoteženi prehrani prehrana, po možnosti na tako imenovani pivski trebuh.
  • Po drugi strani pa pivo vsebuje tudi veliko pomembnih mineralov, vitaminov in elementov v sledovih, kot so železo, kalcij, folna kislina ali vitamini B6 in B12. S pitjem piva pa ne smete pretiravati, saj lahko poškodujete jetra ali celo povzročite srčni infarkt ali kap. Zato je priporočljivo, da ne pijete več kot enega piva (0,5 litra) na dan, čeprav bi seveda lahko pili več z brezalkoholnim pivom.
  • Zlasti za športnike je pivo brez alkohola okusno, predvsem pa zdravo gašenje žeje po intenzivnem treningu.

Kako koristen se vam zdi ta članek?

click fraud protection