Težave s cirkulacijo s slabostjo v vročini
Ko je vaše telo izpostavljeno ekstremni vročini, se nanj odzove z različnimi simptomi. Ne glede na to, ali ste poleti izpostavljeni soncu, v vročem avtomobilu ali v pregretem prostoru, če je vročina velika, se lahko pojavijo težave s cirkulacijo in slabost. Tu lahko ugotovite, kako lahko hitro in enostavno odpravite slabost in težave s cirkulacijo.
Pomagajte pri vročini in težavah s krvjo
Če imate svojega telo Če je izpostavljen ekstremni vročini, hitro izgubi tekočino in grozi, da se izsuši. Količina srčno -žilnega sistema se zmanjša, izgubite minerale in telo se odzove na težave s cirkulacijo, kot sta omotica in slabost do bruhanja. Kako se s slabostjo odzvati na težave s cirkulacijo, povezane s toploto, da se izognemo pritožbe Spoprijeti se s tem ni težko.
- Zlasti pomembno in nujno je nadomestiti izgubo tekočine v telesu zaradi vročine. Moral bi veliko piti. Ne uporabljajte ledeno hladnih pijač. Bolje je, da pijete pijače sobne temperature ali mlačne. Ne obremenjujejo obtočil. Izotonične pijače, sadni špricerji ali negazirana mineralna voda so zelo primerni.
- Vzemite si nekaj sape. Odprti ovratniki srajce ali gumbi na bluzi. Snemite nepotrebna oblačila, kot so jakne, in se razvejite.
- Če je mogoče, pojdite na svež zrak in poiščite senčno mesto, če ste bili zunaj na soncu v vročini. V tem primeru so lahko težave s cirkulacijo in slabost že znaki sončnega udara.
- Če ste že omotični, sedite, če je mogoče. Vendar je še bolje, če se uležete in to Stopala dvigniti. Tako boste hitro obnovili svojo cirkulacijo. Idealno je, če ste z zgornjim delom telesa ravno na tleh posteljo ali drug primeren kos pohištva. Noge lahko na primer podprete na steni ali jih položite na stol.
- Če ne najdete prostora za ležanje ali sedenje, se izogibajte predolgemu bivanju na enem mestu. Malo se sprehodite naprej ali nazaj ali se dvignite navzgor in navzdol po nogah. Ko ste v čakalni vrsti, ležanje ni vedno mogoče.
- Na zadnji del vratu položite brisačo, namočeno v hladni vodi, in pustite, da hladna voda teče čez zapestja. To bo hitro odpravilo slabost.
Ali imate pogosto težave s cirkulacijo? Vaš krvni tlak je pogosto prenizek in ...
Kako koristen se vam zdi ta članek?
Vsebina strani www.helpster.de je bila ustvarjena z največjo skrbnostjo in kolikor nam je znano in prepričljivo. Za pravilnost in popolnost pa ni mogoče dati nobenega jamstva. Zaradi tega je vsaka odgovornost za morebitno škodo v zvezi z uporabo ponujenih informacij izključena. Podatkov in člankov v nobenem primeru ne smemo obravnavati kot nadomestek za strokovno svetovanje in / ali zdravljenje usposobljenih in priznanih zdravnikov. Vsebine www.helpster.de se ne sme in ne sme uporabiti za postavitev neodvisne diagnoze ali za začetek zdravljenja.
