Toplo mleko z medom
Ste se prehladili, vas zebe, grlo vas srbi in težko pogoltnete? Potem vam bodo topli napitki pomagali odpraviti nelagodje. Vroče mleko z medom je še posebej priljubljeno in učinkovito. Tukaj boste našli nekaj predlogov, kako uporabiti vroče mleko z medom in katere pijače lahko še vedno pomagajo pri simptomih prehlada.
Kaj rabiš:
- mleko
- med
- ingver
- zeliščni čaj
- limona
- poprove mete
Toplo mleko in druge pijače proti prehladu
- Ko ste prehlajeni, morate piti čim več. Tople pijače so še posebej primerne. Ne glede na to, ali vam je vroče mleko zgrabite, raje pijte svežo poprovo meto ali zeliščni čaj, vroči napitki pomagajo razbremeniti praskavo grlo in odpraviti težave s požiranjem.
- Z vročim mlekom in čaj s pravimi sestavinami lahko za svoj imunski sistem naredite malo več. Pred uporabo pa mora biti mleko ali čaj mlačen med ali dodamo limono.
- Vroče mleko je še posebej dobro z malo medu. Tako kot pri mleku lahko v zeliščni čaj dodate nekaj svežega ingverja. Lahko pa si pripravite ingverjev čaj z medom.
- Tako kot vroče mleko je tudi sveža poprova meta zelo okusna z medom in ingverjem.
- Če dodate malo medu, lahko vročo limono spremenite v pravo zdravstveno pijačo.
Ali čutite neprijetno praskanje v grlu ali že trpite zaradi prve ...
Zdravilni učinki medu in co.
- Priljubljeno je vroče mleko z medom. Protivnetni učinek, ki ga ima hladno centrifugiran med, pa se izgubi pri segrevanju nad štirideset stopinj. Če želite izkoristiti antibakterijske lastnosti medu, morate vsaj trikrat na dan piti čajno žličko medu. Toda med je zelo primeren za sladkanje mleka. Med lahko pomaga zlasti pri kašlju in vnetju v grlu.
- Vroča limona je tako priljubljena kot vroče mleko z medom. Tudi tukaj je pomembno, da sveže stisnjenega limoninega soka ne mešamo z vrenjem vodo preliti, vendar počakati, da je vrela voda le mlačna. Tako kot med je tudi vitamin C občutljiv na toploto.
- Drugo antibakterijsko sredstvo iz kuhinje je poleg medu tudi ingver. Uporabite svež ingver in ostanke hranite v zaprti posodi v hladilniku naprej.
Kako koristen se vam zdi ta članek?
Vsebina strani www.helpster.de je bila ustvarjena z največjo skrbnostjo in kolikor nam je znano in prepričljivo. Za pravilnost in popolnost pa ni mogoče dati nobenega jamstva. Zaradi tega je vsaka odgovornost za morebitno škodo v zvezi z uporabo ponujenih informacij izključena. Podatkov in člankov v nobenem primeru ne smemo obravnavati kot nadomestek za strokovno svetovanje in / ali zdravljenje s strani usposobljenih in priznanih zdravnikov. Vsebine www.helpster.de se ne sme in ne sme uporabiti za postavitev neodvisne diagnoze ali za začetek zdravljenja.
