Poleti topel čaj proti vročini
Ko je poleti vroče, si skoraj vsi želijo, da se ohladijo. Običajno imajo raje hladne pijače. Ohlajene osvežilne pijače so preveč mamljive. Vroč čaj pomaga proti vročini veliko bolje kot hladna tekočina. Nekatere vrste čaja imajo hladilni učinek tudi pri visokih temperaturah.
Vroč čaj ima poleti hladilni učinek
V tej državi je postala običajna praksa, da se v vročih dneh odžejate z ledeno hladnimi napitki. A domnevno kul učinek traja le kratek čas in se nato spremeni v ravno nasprotno. Verjemite ali ne, vroče je čaj bolje pomaga proti vročini kot ledeno mrzla kola. Ohlajanje traja tudi pri toplih napitkih. Zakaj je tako?
- Človeški organizem si vedno prizadeva ohraniti stalno temperaturo. Če v poletni vročini uživate v hladnih napitkih, to spodbuja proizvodnjo telesne toplote. To je potrebno za segrevanje hladne tekočine na telesno temperaturo.
- Tako dobronamerna hladna pijača v še toplejših dneh povzroči še močnejši občutek toplote. Po porabi ohlajene tekočine ne mine veliko časa, da se žeja povrne.
- Nasprotni učinek se pojavi pri uživanju toplih ali toplih napitkov. Toplota pijače, ki se je sprva čutila med pitjem, se hitro razblini. Če pogledate nazaj, boste občutili prijeten občutek dobrega počutja, ne da bi se trajno znojili.
Za ohladitev vročega napitka, ki je bil popijen, se zmanjša lastna proizvodnja toplote v telesu. Posledično je željena osvežitev dosežena brez obremenitve cirkulacije.
Čaj iz sveže poprove mete ima veliko boljši okus kot čaj iz vrečk čaja ...
Mint čaj in zeleni čaj - učinkovita proti vročini
Vendar vsi ne delajo v poletni vročini Tople pijače želeno olajšanje. Ko je vroče kava in črni čaj vas bo še bolj potil. Ti dve pijači spodbujata, vendar ne hladita.
- Ko je zunanja temperatura vroča, priporočamo zeliščni, sadni ali zeleni čaj. Najboljša je poprova meta, melisa in zeleni čaj.
- Hladilni učinek zelenega čaja je pomemben. To lastnost lahko povečate z dodajanjem listov sveže mete.
- Zeleni čaj vsebuje tudi različne minerale in elemente v sledovih. Ker telo tudi izgubi minerale, ko se potite, lahko z zelenim čajem sprejmete protiukrepe in nadomestite izgubo mineralov.
- Proti vročini ni nujno, da je vroč čaj, ki vam lahko včasih opeče brbončice. Tople pijače niso za vsakogar. Topel čaj ima tudi hladilni učinek.
- Sveže kuhane pijače je najbolje zaužiti večkrat na dan.
Pri visokih temperaturah je bolje, da namesto pijače iz hladilnika uživate v toplem čaju. Za nazaj se boste počutili veliko bolj udobno in ne boste se toliko znojili.
