Zaupanje je zlomljeno

Ko je zaupanje v a odnos je pokvarjen, za njegovo obnovo je potrebno veliko poguma.

Odpravite zlomljeno srce

• Preden znova zgradite zlomljeno zaupanje, razmislite o svojem partnerstvu. Ugotovite, kaj je povzročilo kršitev zaupanja. Vas je vaš partner izdal, prevaral ali resno razočaral ali pa ste imeli prevelika pričakovanja, ki jih ne bi mogli izpolniti?
• Pomislite, zakaj je prišlo do kršitve zaupanja. Ali kdo od njiju v odnosu ni bil več srečen? Ali se niste mogli pogovoriti? Bi se to lahko ponovilo?
• Nato sami ali skupaj razmislite, ali si razmerja še vedno želite. Ali imate radi svojega partnerja in ali vas on še vedno ljubi? Ste človeški par? Ali lahko kaj storite, da bi popravili odnos? Če so odgovori negativni, obstaja eden ločitev verjetno prava pot.

Ponovno zaupanje

• Če ste na zadnja vprašanja odgovorili pozitivno in bi radi nadaljevali odnos, potrebujete predvsem čas, potrpljenje in razumevanje. Zaupanja ni mogoče zgraditi, če eden od partnerjev pritisne ali pritisne.
  instagram viewer


Dokaz zaupanja v razmerju - tako partnerju dajete varnost

Tisti, ki šele začenjajo zvezo, pogosto ne poznajo drugega. Potem…

• Pogovori ustvarjajo bližino in zaupanje. Začnite odkrito govoriti o vsem, kar zadeva vas ali vašega partnerja. Bodite iskreni pri vsem, kar govorite, sicer zaupanje ne bo imelo možnosti. Ko se boste naučili spopadati z neljubljenimi resnicami, se boste spoznali na veliko globlji in bolj pošten način.
• Opazujte, ali se besede in dejanja ujemajo v odnosu. Predvsem zaupanje pride, ko besede sledijo dejanjem ali se dejanja ujemajo z besedami. Ni nujno, da sta oba dela skupaj, vendar besede in dejanja nikoli ne smejo biti v nasprotju drug z drugim, če želimo povrniti zaupanje.
• Vključite prijatelje, ki vam bodo lahko objektivno predstavili situacijo. Torej imate ob sebi nekoga, ki vam bo pomagal, da se ne zavedete ali izgubite.
• Odpuščanje je najpomembnejše dejanje pri izgradnji zaupanja. Ampak ne odpustite kar tako, res morate resno misliti in potem odpustiti staro. Če stvari še vedno bruhajo, raje vzemite nekaj več časa, ker to ne bi bila dobra podlaga za zaupanje.

Zlomljeno zaupanje je mogoče znova in znova obnavljati. Pomembno je, da si tega želita oba partnerja in resno delata na odnosu. Želim ti uspeh!