Ostanite v ravnovesju kot čustvena oseba
Vsak je drugačen. Kar je enemu všeč, drugemu ni všeč, tisto, kar enega premakne, drugega pusti popolnoma ravnodušnega. Ko ste čustvena oseba, je pomembno, da občutki ostanejo uravnoteženi.
Tako kot navzven nihče ni podoben (razen morda z dvojčki), je tudi notranje delovanje. Nekateri ljudje so bolj čustveni kot drugi.
Čustvena oseba - kaj to pomeni
- Čustveni ljudje se pogosto imenujejo obtoženi afekta. To pomeni, da ti ljudje pogosto pustijo, da se njihovi učinki sprostijo, ali pa jih težko obvladajo. Afekti so vsi občutki in občutki, ki se pojavljajo v človeku.
- Obstajajo številni različni občutki. Jeza, veselje, strah, žalost, razočaranje - razpon je širok. In tako kot gradacije, kako doživiš določen občutek. Kot čustvena oseba doživiš svojega Občutki zelo natančen, zlahka razlikuje med različnimi občutki.
- V zvezi s tem se vsi ne počutijo enako. Kar nekateri dojemajo le kot dolgočasen, nedoločljiv občutek, čustveni ljudje doživljajo veliko natančneje, na primer kot občutek strahu.
- Čustveni ljudje ponavadi pokažejo svoja čustva bolj neposredno kot manj čustveni ljudje. Zelo pomembno je poudariti, da ni vrednotenja, ni pravilnega ali napačnega. Ne glede na to, ali se kdo bolj čustveno odziva ali se zdi nekoliko previden glede svojega okolja, je odvisno od nagnjenosti in tudi s tem, kako je nekdo odraščal, na primer, kako se je v družini "učil" z občutki imeti opravka z.
Pogosto spadajo na isto pomenljivo področje: strah in spoštovanje. Ampak obstaja ena ...
Tako ohranite notranje ravnovesje
- Ko se doživljate kot čustvena oseba, se ne bi smeli poskušati spremeniti v nekoga drugega. Ali se boste odzvali hitreje in čustveno, je vprašanje vašega individualnega temperamenta. Tega vam skoraj ne bo uspelo in tudi ne, ker ta vrsta pripada vam.
- Kljub temu je pomembno, da spremljate svoja čustva. V vročini čustev se lahko hitro izgubi. In potem ni več tako enostavno zares občutiti, za kakšen občutek gre v resnici. Na primer s čustvi jeze: občutki se lahko skrijejo za drugimi občutki. Morda ste bili res ljubosumni ali ljubosumni ali celo zamerljivi, potem pa čutite samo jezo iz čiste čustvenosti. V takšnih trenutkih se poskusite vprašati, kaj je bil sprožilec vašega razpoloženja. Na ta način se običajno približate zadevi in to je popolnoma smiselno za vas in tudi za vaše okolje, do katerega običajno pokažete svoja čustva.
- Globoko vdihnite: To vam dejansko pomaga, če vas znova preplavijo čustva, ne glede na to, ali tečejo solze ali pa morda iz jeze jete ples Rumpelstiltskin. Pomaga tudi prvo štetje nazaj od 100.
- Občutkov ne smemo potlačiti. Vendar jih ni vedno mogoče dobiti neposredno do moškega. Obstaja veliko situacij, v katerih je bolje, da najprej sami postanete gospodar notranjega sveta občutkov. To ne pomeni, da ti občutki ne morejo iti ven. Morda le ne zdaj.
Bodite veseli, da imate tako jasen dostop do svojega čustvenega sveta. Bolj ko to dojemate kot bogastvo, lažje se boste spopadli s svojimi čustvi.
Kako koristen se vam zdi ta članek?
Vsebina strani www.helpster.de je bila ustvarjena z največjo skrbnostjo in kolikor nam je znano in prepričljivo. Za pravilnost in popolnost pa ni mogoče dati nobenega jamstva. Zaradi tega je vsaka odgovornost za morebitno škodo v zvezi z uporabo ponujenih informacij izključena. Podatkov in člankov v nobenem primeru ne smemo obravnavati kot nadomestek za strokovno svetovanje in / ali zdravljenje usposobljenih in priznanih zdravnikov. Vsebine www.helpster.de se ne sme in ne sme uporabiti za postavitev neodvisne diagnoze ali za začetek zdravljenja.
