VIDEO: Učenje Hula Hoopa

Kako izbrati pravi hula hoop

Spoznavanje hula hoopov se začne z izbiro pravega hula hoopa. V nasprotju s tem, kar mnogi mislijo, obstaja veliko razlik v hulahupu, nekatere bolj in nekatere manj pomembne pri učenju.

• Hula obroči so na voljo v najrazličnejših izvedbah, ki se razlikujejo glede na velikost, material in težo. Vendar so vse okrogle.
• Hula hooping s težjimi pnevmatikami je nekoliko bolj naporen, zato se večinoma uporabljajo v fitnesu.
• Lažji hula hopovi pa so bolj primerni za plese in koreografije, ki imajo za cilj tudi izvajanje majhnih trikov z njimi.
• Obstajajo tudi ekstravagantni modeli, ki imajo masažne palčke ali so napolnjeni z vodo. Enostaven plastični hulahop je najboljši za učenje.


Nakup hula hopa - na to morate biti pozorni

Vsi to poznajo že od otroštva, hula hoop. Kdo misli, da je pnevmatika ...

• Kot odrasla oseba pa ne pozabite uporabiti večjega obroča s premerom več kot en meter.
• Z manjšimi obročki iz trgovine z igračami, ki so pravzaprav namenjeni otrokom, je kroženje veliko težje in bo težko tudi vam kot absolutnemu začetniku.

Tako se naučite pravilnega zaporedja gibov

Ko boste našli pravi hula hoop, skoraj ne boste imeli težav, da bo kmalu elegantno krožil po bokih. Kljub temu morate upoštevati nekatere tehnične podatke.

• Za pravilen začetni položaj najprej vzemite eno nogo naprej od običajne drže in ostanite pri tem.
• Hula obroč položite okoli pasu in ga držite z obema rokama, tako da se nasloni na hrbet ob križnico ali nekaj nad njim.
• Prepričajte se, da pnevmatika ni pod kotom, ampak je ravno vzporedna s podlago.
• Zdaj dajte obroču zagon z obema rokama in takoj začnite premikati boke naprej in nazaj.
• Upoštevajte, da s hulahopom ne izvajate krožnih gibov s boki, ampak jih premikate le naprej in nazaj, da obroč kroži okoli pasu.
• Ko tresete boke, se poskušajte vedno bolj prilagajati gibanju hula hopa, da boste našli pravi ritem.

Naj vas nekaj neuspešnih poskusov ne razočara. To je le del učenja. Če upoštevate dane nasvete, boste kmalu lahko z malo vaje hula hoop.