VIDEO: Dotaknite se palcev kot vratar
Pri snemanju je treba upoštevati nekaj stvari. Na to Trak Če jih želite pravilno nanesti, se za ravnanje z in Enkrat pokažite kaseto, sicer se lahko vedno znova napačno dotaknete Rane ne preprečuje, ampak jih provocira.
To morate upoštevati pri snemanju
- Območje lepljenja mora biti čisto, brez maščob in znoja.
- Morda boste želeli uporabiti lasje odstranite na zadnji strani roke.
- Pred lepljenjem je treba pokriti majhne poškodbe kože.
- Prepričajte se, da na traku ni gub, saj lahko v nasprotnem primeru pride do žuljev in poškodb kože.
Imate bolečine v palcu? Še posebej, če igrate šport z žogo, na primer ...
Kako položiti trak za palec
- Začnite s sidrom okoli falange na koncu palca. V ta namen se končni člen palca ovije okoli sredine nohta z ne preveč tesno napetostjo.
- Sedaj položite diagonalni trak s sidra, približno pod noht, na spodnjo stran palca in čez dlan v sklepu do strani malega prsta zapestja. Ne odtrgajte traku, ampak ga raje vodite nazaj proti palcu na zadnji strani roke žogico palca in končno okoli palca, tako da je konec pritrjen na sidro lahko.
- Enako storite z drugim vajeti. Tu začnete malo pod prvim, torej bolj proti njemu telotako da se drugi vzvod prekriva s prvim.
- Sedaj pritrdite diagonalne vajeti nad sidrom z drugim trakom, ki teče okoli sklepa palca, tako kot sidro samo.
- Okrog zapestja je pritrjen tudi trak, ki pritrdi trakove.
- Prekrijte vsa področja kože, ki so še vedno izpostavljena na tapetiranem območju, z dodatnimi diagonalnimi trakovi.
Ne pozabite, da lahko med snemanjem naredite napako. Zato bi morali imeti vsaj enkrat usposobljenega terapevta ali trenerja, ki bi vam pokazal postopek.
Vsebina strani www.helpster.de je bila ustvarjena z največjo skrbnostjo in kolikor nam je znano in prepričljivo. Za pravilnost in popolnost pa ni mogoče dati nobenega jamstva. Zaradi tega je vsaka odgovornost za morebitno škodo v zvezi z uporabo ponujenih informacij izključena. Podatkov in člankov v nobenem primeru ne smemo obravnavati kot nadomestek za strokovno svetovanje in / ali zdravljenje s strani usposobljenih in priznanih zdravnikov. Vsebine www.helpster.de se ne sme in ne sme uporabiti za postavitev neodvisne diagnoze ali za začetek zdravljenja.
