Suh kašelj med nosečnostjo
Suh kašelj nikoli ni prijeten - in med nosečnostjo je dvakrat stresen. Po eni strani zato, ker učinkovitih zdravil pogosto ne bi smeli jemati, po drugi strani pa kašelj lahko obremenjuje tudi medenično dno.
Suh kašelj - nekaj domačih zdravil
V bistvu: Preden zanosite Zdravila ali Domača sredstva o tem se morate pogovoriti z zdravnikom ali babico. Nekatera zelišča, ki se na prvi pogled zdijo neškodljiva, lahko negativno vplivajo na potek nosečnosti.
- Med je eno najboljših domačih zdravil za suh kašelj. Med lahko varno uporabljate tudi, če ste noseči. Večkrat na dan lahko počasi sesate žličko čiste in jo uporabite tudi za sladkanje čajev.
- Bezgov sok je zdrav vsestransko, krepi imunski sistem in deluje protivnetno. Uživajte toplo, sladkano z medom in ščepcem limone.
- Vdihnite tudi škoditi ne more. Eteričnih olj pa ne smete uporabljati, saj imajo ta pri vdihavanju zelo intenziven učinek. Slana voda in kamilica pa sta zelo primerni.
- Pri vdihavanju skozi posodo s toplo vodo pazite, da para ni neprijetno vroča, saj lahko sicer draži in celo poškoduje dihalne poti.
- Suh kašelj je pogosto najbolj moteč ponoči. Da bi preprečili kašelj ponoči, spalnico zvečer dobro prezračite, da zrak ne bo preveč topel ali suh.
Kihanje med nosečnostjo lahko obremenjuje medenično dno in celoten trebuh ...
Pravilni kašelj med nosečnostjo
Fizični procesi pri kašelj lahko močno obremeni medenično dno. Zato je pomembno, da pri kašljanju, zlasti med nosečnostjo, uporabite pravo tehniko.
- Kašelj samo v naravnem pokončnem položaju premakni. Iztegnite prsni koš in potegnite lopatice skupaj za hrbet.
- Med kašljanjem ne dovolite, da se zgornji del telesa potopi naprej, saj bo to zožilo trebuh in povečalo pritisk.
- Poleg tega obrnite glavo in ramena na stran. Na ta način lahko poševne trebušne mišice ublažijo pritisk in razbremenijo medenično dno.
Kako koristen se vam zdi ta članek?
Vsebina strani www.helpster.de je bila ustvarjena z največjo skrbnostjo in kolikor nam je znano in prepričljivo. Za pravilnost in popolnost pa ni mogoče dati nobenega jamstva. Zaradi tega je vsaka odgovornost za morebitno škodo v zvezi z uporabo ponujenih informacij izključena. Podatkov in člankov v nobenem primeru ne smemo obravnavati kot nadomestek za strokovno svetovanje in / ali zdravljenje usposobljenih in priznanih zdravnikov. Vsebine www.helpster.de se ne sme in ne sme uporabiti za postavitev neodvisne diagnoze ali za začetek zdravljenja.
