Pravilno nosite oblikovane čevlje

Kaj rabiš:

• 1 par oblikovanih čevljev

Oblike - izvirnik

• Vsi govorijo o tem sodobnem čevlju za fitnes, oblikovanem čevlju. Posebno ukrivljen podplat premakne vašo težo na določeno točko. Od telo zato je vedno znova prisiljen uravnovesiti svoje ravnovesje. Uravnoteženje krepi majhne hrbtne mišice in tako zagotavlja pokončno držo.
• Obstaja pa tudi veliko modelov imitacij, ki pa se ne imenujejo Shape-up in imajo tudi enega tanjši podplat in zato ne bi smel imeti enakega fitnes učinka kot prvotni oblikovani čevlji obljube.
• Prvotni oblikovani čevlji zahtevajo 14-dnevno obdobje vdora. Proizvajalec (Skechers) vsakemu paketu čevljev daje oblikovane čevlje z navodili na CD-ju za natančno uporabo, učinek fitnesa in čas vdora.
instagram viewer
• Klinične študije, ki si jih lahko ogledate na spletnem mestu proizvajalca, obljubljajo izboljšanje vaše telesne pripravljenosti in vzdržljivosti ter krepitev krvnega obtoka. Z redno uporabo bi morali celo shujšati, okrepiti mišice in izboljšati držo.
• Oblikovalni čevlji so še posebej priporočljivi za revmatike ali ljudi, ki trpijo za ahilodinijo, boleznijo Ahilove tetive. Kotalno gibanje Stopala Z oblikovanim čevljem je Ahilova tetiva optimalno raztegnjena in v kratkem času lahko postanete neboleči.


Čevlji z okroglim podplatom - kaj morate upoštevati pri nakupu

Čevlji s posebej ukrivljenim, okroglim podplatom naj okrepijo vaše mišice in celo ...

• In tako deluje oblikovan čevelj: ko je čevelj obrabljen, se peta potopi kot na mehki podlagi. Z uravnoteženjem in naravnim gibanjem naprej se na sredini zgodi premik teže in skozi zaobljeno konico se znova potisnete s Prsti na nogah stran.
• Ker je prvotni oblikovan čevelj zelo velik, morate za optimalno prileganje izbrati čevelj, ki je za polovico manjši, sicer podporna funkcija za vaše stopalo ni podana.
• Tako je oblikovan oblikovan čevelj: zgornji material je izdelan iz usnja in ima nekaj mrežastih vložkov (ne v oblikovanih škornjih), tako da je vaše stopalo dobro prezračeno. Vstavljen je bil tudi antibakterijski vložek, ki pomaga zmanjšati neprijeten vonj in zagotavlja tudi dobro oblazinjenje. Na sredini je poliuretanski podplat, ki naj bi stabiliziral stopalo in zagotavljal oporo. Dodatno vstavljen tako imenovani kinetični klin bi moral zagotoviti optimalno absorpcijo udarcev in dušenje. Zadnji vstavljeni gumijasti podplat bi vas moral optimalno pripraviti na naslednji korak.

Kako pravilno nositi čevlje Skechers

• Nositi oblikovan čevelj se je treba naučiti, zato proizvajalec priporoča vlomno obdobje 14 dni, v katerem lahko čevelj nosite pribl. Nosite 20 do največ 45 minut na dan. Tega časovnega okvira se morate držati tudi na začetku, sicer vas bodo bolele noge ali pa eno boleče bo dobil. Po tem ne bi smeli imeti več težav z nošenjem oblikovanih čevljev.
• Med nošenjem čevljev ne smete ves čas gledati v noge, ampak naravnost. To potem izboljša vašo držo. Ko nosite oblikovane čevlje, pazite, da gležnji ne zaidejo v levo in desno, ampak namerno postavite vsako nogo naravnost. Po kratkem času bo vaša hoja avtomatizirana v "pravilnem" smislu.