Omogočanje lucidnih sanj z binauralnimi utripi

Binauralni utripi opisujejo zanimiv akustični pojav in obljubljajo, da bodo bistveno olajšali lucidne sanje.

Kaj rabiš:

Binauralne utripe je odkril Heinrich Wilhelm Dove leta 1839 in dosegel konec 20. stoletja. Stoletja večja priljubljenost med drugim z delom direktorja radijskega programa in poznejšega avtorja Roberta Allana Monroea.
Njihov način delovanja je opisan tako, da lahko uporabljajo določene zvočne signale določene frekvence ustrezne frekvence tudi v valovnem vzorcu človeških možganov vzbuditi. V znanstvenih člankih je ta pojav poimenovan z angleškim izrazom "odziv po frekvenci".
Spekter človeškega sluha je omejen na obseg pribl. 20 Hz do 20.000 Hz (20 kHz). Možganski valovi, merljivi kot delta, theta, alfa, beta in gama valovi, pa lahko pokrivajo nižje frekvenčno območje, odvisno od trenutnega stanja pozornosti. Delta območje pokriva frekvence do 3 Hz, medtem ko theta območje od 3 - pribl. 8 Hz se razširi. Prvi opisuje globok spanec brez sanj, drugi sanjsko stanje, v katerem se REM-
instagram viewer
spi in se zgodijo lucidne sanje.
V bistvu so te frekvence neopazne za človeško uho, ker so pod naravnim spektrom. Vendar pa binauralni utripi uporabljajo trik: v slušalkah se predvajajo nekoliko različne frekvence, na primer 250 Hz na levi in 254 Hz na desni, katerih razlika ustvarja fantomski zvok s frekvenco 4 Hertz - tu se včasih dogajajo lucidne sanje - ki jih možgani lahko razlagajo in obdelujejo.

Teorija binauralnih utripov pravi, da vplivajo na trenutno prevladujoče možganske valove in jih lahko zniža ali dvigne na raven vibracij, ki ustreza želeni frekvenci je enakovredno. Enako velja za tiste, pri katerih se pojavijo lucidne sanje.

Enostavno ustvarite binauralne utripe sami v računalniku

Binauralni utripi vplivajo na naše razmišljanje, našo podzavest in naše ...

S takimi programi Generator možganskih valov ali SBAGen, lahko izberete ustrezne prednastavitve, ki delujejo s frekvenčnim območjem theta, in Lahko vam pomaga v sproščenem položaju in z ustreznimi slušalkami, lucidno sanjsko doživetje vzbuditi. Primerni CD -ji itd. a. lahko so v pomoč tudi tiste z oznako "Hemi-Sync". Vendar pa natančno preberite povezane opise, da ugotovite, kako delujejo.
Tu se morate pravzaprav sami prepričati, ali ti utripi lahko podpirajo vaše lucidne sanje ali se raje odločite za "tradicionalne" Metode hočem nazaj. Trenutno ni podrobnih študij, ali uspeh binauralnih utripov dejansko temelji na vašem Učinkovitost temelji na tem, ali je lucidna izkušnja že naklonjena zavestnemu obravnavanju teme volja.
Poslušanje binauralnih tonov je na splošno neškodljivo. Poskrbite, da bo glasnost na udobni ravni in zagotovite mirno okolje, kjer se lahko sprostite in vas ne motijo. Privoščite si tudi daljše odmore. Vožnja težke opreme ali sodelovanje v cestnem prometu je med to zvočno izkušnjo seveda popolnoma prepovedano.