Ali pijete veliko za redčenje krvi?
Veliko pijte in naredite kri bolj tekočo? Pravzaprav dehidracija naredi kri gostejšo in vodno ravnovesje prispeva k redčenju krvi. Ni važno, kaj pijete.
Veliko tekočine za redčenje krvi
"Debela" kri pomeni, da je hematokrit previsok. Hematokrit je celični del krvi, to je večinoma rdečih krvnih celic. Kako pa lahko temu nasprotujete na naraven način?
- Dejstvo je, da veliko ljudi ne pije dovolj. Logično pa je, da je treba zagotoviti dovolj tekočine, da je tkivom in žilam na voljo dovolj tekočine. Če ne pijete dovolj, se boste posušili. Dehidracijo imenujemo desikoza - in to se odraža tudi v viskoznosti krvi, ker se hematokrit, celice, ne zmanjšajo, zmanjša pa se tekoči del krvi.
- Vsakdo, ki ima visok hematokrit, torej "gosto" kri, naj pije dovolj - razen če seveda zdravnik zaradi obstoječe bolezni ne reče drugače! V nasprotnem primeru lahko pitje veliko tekočine razredči kri.
Kaj piti
Kot že rečeno, veliko ljudi pije premalo. Drugo dejstvo je, da tudi mnogi pijejo napačne stvari - vsaj pri redčenju krvi.
- Vsaka pijača tega ne stori telo Tudi tekočina. Obstajajo tudi takšni, ki telo izsušijo in tako iz njega odstranijo tekočino - česar seveda ne želite doseči z želenim redčenjem krvi. Te pijače vključujejo dehidracijske čaje, kot so čaj iz koprive, pivo in vino, pa tudi druge alkoholne pijače - kaj počnete opazite sami, da morate na primer na pivo hoditi veliko pogosteje kot za isto količino Voda. Kava tudi ni razredčilo krvi.
- Najboljša pijača za naravno redčenje krvi je še vedno voda. Lahko se pije tudi tanko skuhan in ne odcedni zeliščni čaj. Lahko tudi zmešate dve tretjini vode in tretjino sadnega soka.
Regulirana oskrba s tekočino je zelo pomembna za telo in celoten organizem ...
Kako koristen se vam zdi ta članek?
Vsebina strani www.helpster.de je bila ustvarjena z največjo skrbnostjo in kolikor nam je znano in prepričljivo. Za pravilnost in popolnost pa ni mogoče dati nobenega jamstva. Zaradi tega je vsaka odgovornost za morebitno škodo v zvezi z uporabo ponujenih informacij izključena. Podatkov in člankov v nobenem primeru ne smemo obravnavati kot nadomestek za strokovno svetovanje in / ali zdravljenje s strani usposobljenih in priznanih zdravnikov. Vsebine www.helpster.de se ne sme in ne sme uporabiti za postavitev neodvisne diagnoze ali za začetek zdravljenja.