Čo robíte s bublinami?
Blistre môžu byť mimoriadne bolestivé, najmä pri chôdzi. Tu zistíte, čo máte robiť, keď uprostred túry objavíte tlakové body.
Čo potrebuješ:
- Blistrová sadra
- pásová pomoc
- Vreckovka
- Dezinfekčné prostriedky na rany
- Liečivá masť
Prvá pomoc proti pľuzgierom
Aby sa ponožky a topánky neotierali o pľuzgiere, mali by byť polstrované.
- Ak ste už preventívne vložili blistrové náplasti, je to perfektný spôsob, ako chrániť tlakové body naplnené navinutou vodou pred ďalším trením. Pri použití dodržujte pokyny výrobcu. Je dôležité, aby gélový vankúš na močový mechúr a lepiaci povrch tesne sedí a je dobre upevnený všade okolo.
- Tiež normálny pásová pomoc môžete prilepiť bublinu. Tu však môže byť na vlastnom tlakovom bode iba vypchávka. Adhezívny povrch by naopak nemal prísť do kontaktu s blistrom, pretože inak nie je obzvlášť dobre chránený a mohol by sa otvoriť po odstránení sadry.
- Ak je výplň bežnej sadry príliš malá, vreckovka je dobrou ochranou. Umiestnite ho na blister a potom ho zalepte náplasťou zo všetkých štyroch strán.
- Ak so sebou nemáte žiadne náplasti, môžete medzi blistre a pančuchu vložiť vreckovku. Hneď ako sa vám to pri chôdzi šmýka a cítite sa nepríjemne, upravte to znova, aby sa nevytvárali ďalšie tlakové body.
- Celkovo má zmysel udržať si túru čo najkratšiu, ak objavíte bolestivé alebo dokonca odreté pľuzgiere.
Pichľavé pľuzgiere? - Ako sa správne starať o bubliny
Pokojná turistická túra s priateľmi by mohla byť taká pekná - ak nie ...
Urobíte to po túre
- Najprv odstráňte ochranu, na ktorú ste sa počas túry nalepili alebo nasadili.
- Potom pľuzgiere vydezinfikujte dezinfekčným prostriedkom na rany.
- Ak sú blistre stále uzavreté, niekoľko dní jednoducho prilepte na tlakové body blistrovú náplasť.
- Ak sa však tlakové body otvoria, naneste na oblasti a okolo nich liečivú masť Položte to a prikryte pľuzgiere voľne prilepeným obväzom, ktorý sa na zranenie príliš nevzťahuje lisy. Toto ošetrenie rany opakujte jeden až trikrát denne.
Ako nápomocný vám bude tento článok?
