Ako správne variť zelený čaj
Svedčia o tom mnohé pozitívne účinky: Zelený čaj znižuje krvný tlak, posilňuje imunitný systém, zmierňuje bolesť v krku a zabraňuje starnutiu pokožky a rakovine. Aby váš čaj neochutnal nevýrazne alebo trpko, dodržujte niekoľko základných pravidiel prípravy. A už si vychutnajte dokonalú chuť čaju!
![Zelený čaj chutí dobre a je zdravý.](/f/9517b4ea005ce492fe15d704d487e62a.jpg)
Čo potrebuješ:
- Zelený čaj (sypaný)
- ohrievač vody
- čajník
- lyžička
- prípadne. Čajové sitko
- Môžete si vybrať z nespočetného množstva rôznych druhov zeleného čaju; tieto sa líšia svojou chuťou (horkou alebo jemnou), dobou lúhovania a tiež počtom infúzií, ktoré môžete urobiť. Do „vašej“ zelenej čaj nájsť, pomôže iba vyskúšať niekoľko!
- Skladovanie: Ako väčšina druhov čaju, aj listy zeleného čaju je najlepšie skladovať na vzduchotesnom mieste na tmavom mieste. Tesne uzavretý čajový balíček je na to ideálny: je v ňom menej miesta na vzduch ako v čajovom boxe.
- voda: V každom prípade sa uprednostňuje mäkká voda (maximálna hodnota pH 10). Ak žijete v oblasti s tvrdou vodou, môžete vodu pred varom filtrovať.
- Pripravte nádobu: Najlepšie sú čajníky z porcelánu alebo skla. Pred lúhovaním džbán dobre zohrejte horúcou vodou.
- Dávkovanie čajových lístkov: Pravidlom je napočítať jednu čajovú lyžičku čajových lístkov na šálku vody v site alebo voľne v čajníku. Profesionáli odporúčajú 11-13 gramov na liter vody. Môžete tiež použiť odmerku na čaj - dostanete ju v obchode s čajom.
Ako dlho musí zelený čaj lúhovať? - Tu je návod, ako ho správne pripraviť
Pri príprave zeleného čaju nie je potrebné iba nastaviť optimálnu teplotu ...
Varenie zeleného čaju - teplota vody, doba lúhovania, viacnásobné infúzie
- Chuť vášho čaju môžete ovplyvniť zmenou dávkovania čajových lístkov, teploty vody a času lúhovania.
- Zelený čaj sa varí napríklad s nižšou teplotou vody ako čierny čaj. Ideálne na skutočne zvýraznenie arómy je teplota medzi 60 ° C pre jemné odrody a maximálne 80 ° C pre všetky ostatné. Na kontrolu môžete v čajovni dostať sklenený teplomer. Do tej doby môžete dodržať nasledujúce pravidlo: Vriaca voda je pripravená po cca. Chladené 3–4 minúty na 90 ° C, po ďalších 9–12 minútach na cca. 75 ° C Voda však mala vždy vrieť!
- Polievanie: Teraz zalejte temperované vody čajovými listami. Buď môžete naplniť celý džbán, alebo ho môžete naplniť len do polovice. Hneď ako čaj začne horieť, môžete pridať sladkú vodu.
- Keď už hovoríme o dolievaní: zelený čaj je možné niekoľkokrát lúhovať; v závislosti od kvality dva až štyrikrát. Nasledujúce infúzie majú jemnejšiu chuť a znížený obsah kofeínu.
- Čaj „umyte“: Zelený čaj (napríklad zo severných oblastí Číny alebo „strelný prach“) sa oplatí pred Na „umytie“ konečného záparu: zalejte horúcou vodou a nechajte pôsobiť 30–60 sekúnd kresliť. Potom zahoďte túto prvú infúziu. Čajové lístky tak očistíte od kofeínu a horkých látok.
- Nechajte čaj uvariť: V závislosti od času varenia má váš čaj rôzne stimulačné účinky. Stimuluje až tri minúty, potom sa kofeín neutralizuje. Ideálny čas varenia sa líši v závislosti od odrody, kvality a vašich preferencií od 20 sekúnd a (v individuálnych prípadoch) až do 10 minút. Dávajte pozor na informácie na svojom čajovom balíčku alebo sa opýtajte v čajovni.
- Pitie: Zelený čaj sa tradične pije bez cukru; ale aj tu je dovolené čokoľvek, čo sa vám páči! Čaj by ste mali piť iba bezprostredne - čím dlhšie vydrží, tým viac zhorkne. Je lepšie pripraviť čerstvý zelený čaj niekoľkokrát!
Ako nápomocný vám bude tento článok?