Čo je to aminokyselina?
Pravdepodobne poznáte bielkoviny, teda stavebné prvky, ktoré okrem iného pomáhajú kontrolovať základné metabolické funkcie ľudského tela. Práve tieto základné zložky tvoria aminokyselinu. Čo je však na aminokyselinách špeciálne?
Aminokyselina - to je to, čo to znamená
- Aminokyselina je okrem iného základnou zložkou bielkovín a bielkovín. Predstavte si, že ľudské telo každú sekundu produkuje tisíce a tisíce životne dôležitých molekúl bielkovín. To znamená, že bez prítomnosti aminokyseliny by telo jednoducho nefungovalo.
- Vaše kosti, bunky, tkanivo orgánu a podobne - všetko, čo tvorí takzvané pevné zložky ľudského tela, okrem iného pozostáva z aminokyselín.
- Nachádza sa tiež v mnohých relevantných hormónoch, enzýmoch a tak ďalej. Vzhľadom na bezproblémové fungovanie životne dôležitých procesov (ako je metabolická rovnováha) zohrávajú aminokyseliny veľmi dôležitú úlohu.
Zložitý a napriek tomu jednoducho pletený - stavebný materiál tela
- Z celkovo 23 rôznych existujúcich aminokyselín je vaše telo schopné vyprodukovať 15 „samy“. Jedným zo spôsobov, ako sa to stane, je to, že váš organizmus do určitej miery opätovne používa odumreté bunky.
- S pomocou aminokyselín sú nielen zaručené hladké metabolické procesy, ale aj sú okrem iného tiež dôležité vzhľadom na aktivitu imunitného systému alebo vo vzťahu k Spaľovanie tukov.
Vysvetlenie peptidových dlhopisov
Bielkoviny sú nevyhnutné pre prežitie človeka. Dávajú ľudským bunkám ...
- Zvlášť dôležité aminokyseliny v tomto ohľade sú napríklad metionín, glutamín alebo arginín.
- Majte však na pamäti, že zvyšných osem aminokyselín si ľudia nedokážu vyrobiť sami. O to dôležitejšie je preto dodávať ich telu pravidelne vo forme jedla.
- Rozlišuje sa medzi esenciálnymi a neesenciálnymi aminokyselinami. Prvé z nich si vyrába ľudský organizmus sám, tie druhé je potrebné absorbovať zvonku, aby dokázali (prežiť) prežiť.
- Proteíny, ktoré sú také dôležité, sa budú naďalej produkovať iba vtedy, ak budú v tele k dispozícii všetky aminokyseliny potrebné pre jednotlivé „výrobné procesy“. Ak chýba iba jedna aminokyselina, relevantné procesy alebo funkčné sekvencie by sa jednoducho prerušili alebo by fungovali iba nesprávne.
- Faktom je, že ľudia by mohli trpieť vážnymi zdravotnými problémami, ak by chýbala alebo bola nedostatočná čo i len jedna aminokyselina Rozmery byť dostupný.
Aminokyseliny môžu správne fungovať iba v spojení s vitamínmi a minerálmi. Vitamíny A, B6 a B12, D, E, ako aj zinok a spol. Tu hrajú zásadnú úlohu.
Ako nápomocný vám bude tento článok?