Po náhlej poruche sluchu je dlhodobo odolný
Náhla strata sluchu je často rozhodujúcou skúsenosťou v živote postihnutého. Zo dňa na deň dôjde k poruche sluchu, zvyčajne jednostrannej, ktorá môže byť taká závažná, že pacient je úplne hluchý. Mnoho z postihnutých sa uzdraví v nasledujúcich týždňoch - alebo sa ich symptómy zlepšia. Bohužiaľ, často existuje riziko relapsu. V závislosti od príčiny je preto potrebné dodržať niekoľko vecí, aby ste boli dlhodobo zachránení pred obnovenou stratou sluchu.
Vyhnite sa ďalšej náhlej poruche sluchu
Príčiny náhlej straty sluchu neboli jednoznačne skúmané. Existuje mnoho spúšťačov alebo zosilňovačov, ktoré môžu spôsobiť zlý alebo zlý prietok krvi do vnútorného ucha, čo má za následok necitlivosť. Zamyslite sa preto nad tým, ktoré spúšťače by sa na vás mohli vzťahovať, a podľa toho zmeňte svoj život, aby nedošlo k ďalšej strate sluchu z dlhodobého hľadiska.
- Ak máte nadváhu, mali by ste sa pokúsiť ju znížiť. Výsledkom bude vyvážená strava s celozrnnými výrobkami, chudým mäsom alebo rybami a veľkým počtom čerstvého ovocia a zeleniny aby ste schudli, boli zásobení všetkými potrebnými živinami a zároveň nepociťovali hlad cítiť.
- Mali by ste tiež zmeniť stravu, ak trpíte vysokou hladinou lipidov v krvi alebo diabetes mellitus.
- Existuje tiež podozrenie, že srdcové choroby môžu spôsobiť náhlu stratu sluchu. V tejto súvislosti je dôležité, aby ste boli ošetrujúcim lekárom riadne liečení. V závislosti od vášho zdravotného stavu by ste sa mali zdržať fyzickej námahy alebo vykonávať mierny kardiovaskulárny tréning. Váš lekár vám poskytne niekoľko zásad životného štýlu, ktoré by ste mali dodržiavať, ak máte svoj stav.
- Krvná zrazenina môže spôsobiť zníženie prívodu krvi do vnútorného ucha. Takéto zrazeniny vznikajú napríklad vtedy, keď sú príliš vysoké Krvný tlak prevláda. Okrem medikamentóznej liečby vysokého krvného tlaku často pomáhajú dlhodobé znižovanie krvného tlaku aj relaxačné cvičenia ako joga alebo autogénny tréning.
- Krvná zrazenina môže byť spôsobená aj zvýšeným sklonom k zrážaniu krvi. Pretože tieto môžu tiež viesť k mŕtvici, je mimoriadne dôležité, aby vám lekár podal lieky na riedenie krvi. Tiež sa uistite, že pijete dostatočne. Ak je obmedzený príjem tekutín, krv sa zahustí, čo tiež podporuje tvorbu zrazenín.
- Na hrdlo hlava je zásobovaná krvou. Choroby krčnej chrbtice môžu preto spôsobiť zúženie ciev a v dôsledku toho obmedzenie prietoku krvi. Trpieť na sťažnosti krčnej chrbtice, je dôležité, aby ste kontaktovali telesného terapeuta a pravidelne cvičili svoje cvičenia.
- Nikotín a alkohol majú negatívny vplyv na stav ciev. Môžu tým trpieť najmä malé cievy vo vnútornom uchu. Aby sa zabránilo ďalšej náhlej strate sluchu v dlhodobom horizonte, je vhodné ho prestať používať.
- the psychika sa zdá byť dôležitým faktorom pri rozvoji straty sluchu. stres„Stres alebo kríza môžu viesť k tomu, že„ už viac nechcete nič počuť “ - zatvoria sa vám uši. Po náhlej poruche sluchu sa zamyslite nad tým, čo vás zaťažuje a ako môžete tieto faktory maximálne eliminovať. Často je tiež užitočné, ak sa naučíte relaxačnú metódu, aby ste sa v budúcnosti a dlhodobo dokázali lepšie vyrovnať so stresom.
Poruchy obehu v uchu často nie sú maličkosti, ale vyžadujú ...
Ako nápomocný vám bude tento článok?
Obsah stránok www.helpster.de bol vytvorený s maximálnou starostlivosťou a podľa nášho najlepšieho vedomia a svedomia. Za správnosť a úplnosť však nemožno poskytnúť žiadnu záruku. Z tohto dôvodu je akákoľvek zodpovednosť za možnú škodu v súvislosti s použitím ponúkaných informácií vylúčená. Informácie a články nesmú byť v žiadnom prípade považované za náhradu odborných rád a / alebo ošetrenia vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah www.helpster.de nemôže a nesmie byť použitý na stanovovanie nezávislých diagnóz alebo na začatie liečby.
