Verveine pripravte ako čaj

instagram viewer

Kvet citrónovníka verveine pôvodom z Južnej Ameriky, tiež krík citrónovej vône alebo citrónová verbena Hovorí sa mu nielen ako šalátový prídel alebo ako korenie k hubovým jedlám, ale predovšetkým ako čaj populárne. Čerstvé listy citrónového kríka sa zalejú vriacou vodou a asi po pol hodine uvaria zdraviu prospešný a osviežujúci čaj. Sušené listy naopak vydržia iba päť až desať minút.

Lahodný bylinkový čaj je vyrobený z verveínu.
Lahodný bylinkový čaj je vyrobený z verveínu.

Čo potrebuješ:

  • Verveine čajové lístky
  • horúca voda
  • Čaj

Ako správne pripraviť sušený verveínový čaj

  • Osviežujúca verbena s citrónovou vôňoučaj sa získava z celých listov citrónovníka. Pretože pôvodne pochádza z Južnej Ameriky a v strednej Európe sa nenachádza, čaj sa dováža spravidla v sušenej forme. To nepoškodzuje kvalitu čaju z verveínu, pretože všetky éterické oleje sú zachované aj v celých sušených listoch.
  • Čaj sa ľahko varí varom vodapreliate cez listy. V jednom litri vody si môžete zapamätať desať až dvanásť listov (ekvivalent približne dvom gramom čaju). Čaj potom musí v sušenej forme lúhovať päť až desať minút.

Čaj s čerstvými listami

  • Čerstvé listy sú len veľmi zriedka dostupné v bio obchodoch alebo obchodoch so zdravou výživou.
    Ak sa použijú čerstvé listy, môžu sa tiež jednoducho naliať vriacou vodou, ale potom sa musia lúhovať asi pol hodiny, kým nie je čaj pripravený.
  • Čerstvé listy je však možné variť aj priamo s vodou, čo zlepšuje chuť zintenzívni sa, a potom, po uvarení, musíte pokračovať v varení asi desať minút, kým nie je čaj pripravený je.

V ktorú dennú dobu sa pije čaj z verveínu?

  • Pretože listy kríka s vôňou citrónu sú bohaté na éterické oleje, ale neobsahujú kofeín, tento citrónový bylinkový čaj môžete piť celý deň a večer.
    • Čaj Rooibos - účinok a príprava jednoducho vysvetlené

    Začiatkom deväťdesiatych rokov čaj rooibos (čaj Aspalathus linearis alebo rooibos ...

  • Mal by tiež stimulovať trávenie, ale zároveň pôsobiť upokojujúco, a preto ho možno použiť aj ako relaxačný čaj vo večerných hodinách.
  • Verveine čaj je vo Francúzsku známy aj ako liečivý čaj, pretože má upokojujúci účinok na gastrointestinálny systém.

Ako nápomocný vám bude tento článok?

click fraud protection