Suchý kašeľ počas tehotenstva
Suchý kašeľ nie je nikdy príjemný - a v tehotenstve dvojnásobne stresujúci. Na jednej strane preto, že účinné lieky by sa často nemali užívať, a na druhej strane kašeľ môže tiež namáhať panvové dno.
Suchý kašeľ - niektoré domáce prostriedky
V zásade: Predtým, ako otehotniete Lieky alebo Domáce opravné prostriedky mali by ste to prediskutovať s lekárom alebo pôrodnou asistentkou. Niektoré bylinky, ktoré na prvý pohľad pôsobia neškodne, môžu mať negatívny vplyv na priebeh tehotenstva.
- Med je jedným z najlepších domácich liekov na suchý kašeľ. Med môžete pokojne používať aj vtedy, ak ste tehotná. Čajovú lyžičku čistého môžete pomaly cmúľať niekoľkokrát denne a taktiež ju môžete použiť na sladenie čajov.
- Bezová šťava je zdravá po celom tele, posilňuje imunitný systém a má protizápalový účinok. Vychutnajte si ho teplý, osladený medom a štipkou citrónu.
- Nadýchnuť sa ani nemôže ublížiť. Nemali by ste však používať éterické oleje, pretože tieto majú pri vdýchnutí veľmi intenzívny účinok. Slaná voda a harmanček sú naopak veľmi vhodné.
- Pri vdýchnutí cez misku s teplou vodou sa uistite, že para nie je nepríjemne horúca, pretože inak môže dráždiť a dokonca poškodzovať dýchacie cesty.
- Suchý kašeľ je často najnebezpečnejší v noci. Aby ste predišli nočnému kašľu, večer dobre vyvetrajte spálňu, aby vzduch nebol príliš teplý alebo suchý.
Kýchanie počas tehotenstva môže namáhať panvové dno a celé brucho ...
Správny kašeľ počas tehotenstva
Fyzické procesy pri kašeľ môže veľmi namáhať panvové dno. Pri kašľaní je preto dôležité používať správnu techniku, najmä počas tehotenstva.
- Kašeľ iba s rovnou vzpriamenou polohou hýbať sa. Predĺžte hrudník a vytiahnite lopatky k sebe za chrbát.
- Počas kašľa nenechajte hornú časť tela klesnúť dopredu, pretože to zúži brucho a zvýši tlak.
- Okrem toho otočte hlavu a ramená do strany. Šikmé brušné svaly tak môžu zmierniť tlak a uvoľniť panvové dno.
Ako nápomocný vám bude tento článok?
Obsah stránok www.helpster.de bol vytvorený s maximálnou starostlivosťou a podľa nášho najlepšieho vedomia a svedomia. Za správnosť a úplnosť však nemožno poskytnúť žiadnu záruku. Z tohto dôvodu je akákoľvek zodpovednosť za možnú škodu v súvislosti s použitím ponúkaných informácií vylúčená. Informácie a články nesmú byť za žiadnych okolností považované za náhradu odborných rád a / alebo ošetrenia vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah www.helpster.de nemôže a nesmie byť použitý na stanovovanie nezávislých diagnóz alebo na začatie liečby.
