ВИДЕО: Так делают кварковую повязку на колено
Один напряжение или растяжение связок обычно происходило быстрее, чем хотелось бы. Во время занятий спортом или в свободное время вы можете выкручивать лодыжку при любой возможности. Чаще всего поражает лодыжку, но нередко поражается и колено. Здесь может старый Домашние средства как творог, снимает отек и боль. Творог обладает охлаждающим, обезболивающим и противоотечным действием. С настойчивым боли или сильный отек всегда должен лечиться врачом.
Вот почему обертывание работает
- Стоит знать, что самый важный ингредиент творога, казеин, играет важную роль в процессе снятия боли в коленях.
- Подобно аллантоину ромашки, казеин также обладает противовоспалительным и противоотечным действием. Неудивительно, что даже опытные ортодоксальные врачи постоянно советуют ставить кварковые компрессы, когда у вас проблемы с коленом.
Вот как сделать творожную пленку для колена
- Купите в супермаркете дешевый нежирный творог. Упаковка по 500 грамм здесь имеет смысл, так как она очень дешевая и вы можете повторять обертывание творогом чаще.
- Есть ли у тебя Ассоциация Дома можно просто положить ложкой на колено немного творога и перевязать повязкой. Может, стоит починить, чтобы лучше держалось.
- В противном случае просто возьмите старую хлопчатобумажную ткань, например кухонное полотенце или полотенце, и распределите полоску творога посередине по ее длине. Затем сложите ткань так, чтобы творог был закрыт и его можно было обернуть вокруг колена. Сделайте несколько слоев.
- Вы можете связать ткань узлом или закрепить ее другими материалами. Лягте на диван или на кровать, старое полотенце или другой коврик должны защитить от пятна что может вызвать обертка.
- Как только творог станет теплым или рассыпчатым, снимите пленку. Вы можете сделать новый прямо сейчас или сделать еще один позже. Вы можете повторять это столько раз в день, сколько захотите.
Деформация - это чрезмерное растяжение связок, возникающее при перекручивании или ...
Дополнительный автор: Сандра Катеманн
Содержание страниц www.helpster.de было создано с особой тщательностью и в меру наших знаний и убеждений. Однако нет никаких гарантий относительно правильности и полноты. По этой причине всякая ответственность за возможный ущерб в связи с использованием предлагаемой информации исключается. Информация и статьи ни при каких обстоятельствах не должны рассматриваться как замена профессиональных советов и / или лечения квалифицированных и признанных врачей. Содержание www.helpster.de не может и не должно использоваться для постановки независимого диагноза или для начала лечения.
