«Я беременна, и мне нужно пердеть»

Что вам нужно:

• Фенхель чай
• Бутылка горячей воды
• Тминная мазь
• мятный чай

Дыхание при беременности - нормальный процесс тело. Многие женщины во время беременности имеют вялое пищеварение и склонны к Метеоризм. Однако есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы их остановить.

Это перестает пыхтеть

• Пейте чай из фенхеля. Успокаивает желудок и избавляет от газов. Идеально, если у вас есть чай пить после еды.
• Положите на живот обернутую полотенцем бутылку с горячей водой. Тепло расслабляет желудок и снимает метеоризм.
• Натрите живот мазью из тминных семян. Лучше всего начинать с пупка и круговыми движениями втирать мазь в живот.
• Мятный чай полезен и для желудка. Но если вы собираетесь родить, вам следует избегать чая из перечной мяты, так как он может остановить поток молока.


Газы от слив - это то, о чем следует помнить при еде

instagram viewer

Сливы, как и многие косточковые фрукты, обладают слабительным действием и могут вызывать метеоризм ...

Ешьте, когда вы беременны

• Будьте осторожны и не ешьте трудно перевариваемую пищу. Это может быстро привести к вздутию живота.
• Виды капусты обладают сильным метеоризмом. Ешьте их только в небольших количествах и по возможности приправляйте небольшим количеством тмина, тогда они будут более усвояемыми.
• Также следует избегать острых блюд, слишком большого количества чеснока или лука.
• Следует сильно сократить потребление сладкого. Вместо этого убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты с цельнозерновыми продуктами, легкоусвояемыми фруктами и овощами.
• Пейте достаточно воды или чая. Когда желудок получает много жидкости, он может лучше переваривать пищу.

Если вам постоянно приходится пердеть и вы беременны, вам следует: Домашние средства уклоняться. Средства, снимающие метеоризм, включают чай и тепло. Правильное питание тоже играет большую роль.