Является ли трейл-микс более жирным?
Смесь Trail - это не только популярная закуска, она также способствует концентрации. Но сколько в нем калорий на самом деле, и относится ли вкусная закуска к категории продуктов для полноты?
Что вам нужно:
- Сухофрукт
- Семена тыквы
- кедровые орешки
- Семена подсолнечника
Trail Mix - корм для полноты
- Небольшие перекусы в течение дня иногда бывают довольно жесткими и известны как пища для полноты.
- Например, 100 граммов желанной смеси для трейлеров содержат около 480 калорий и, таким образом, уже покрывают четверть всей суточной потребности.
- Возможно, вы уже убедились, что это не всегда заканчивается на 100 граммах орехов. В течение дня можно подсознательно съесть целую пачку еды, повышающей интеллект. С пакетом 200 граммов смеси для трейлеров вы уже достигли половины рекомендуемой суточной нормы калорий.
Закуска между
- Если вам нужно действовать быстро, идеально подойдут сухофрукты. Если вы сушите свежие фрукты самостоятельно, калорийность обычно ниже, чем у покупных сухофруктов, так как в них часто добавляют различные добавки. Потребляемые в чистом или нежирном натуральном йогурте, они дают витаминную еду.
- Тебе нравится немного пополнить? В этом случае вы можете собрать закуску из разных семян. Семена тыквы и, в частности, семена подсолнечника содержат ценные витамины, а также положительно стимулируют пищеварение. Кедровые орехи также очень хороши в качестве закуски. Либо чистый, либо как гарнир в салат мелкие зерна превосходны.
- Орехи также являются важным источником энергии и особенно популярны в качестве перекусов между приемами пищи. Будь то кешью, фундук, миндаль или грецкие орехи, здесь должно быть что-то на любой вкус. А что может быть лучше вкусного? мюсли со свежими фруктами и орехами?
Сделайте тропу микс самостоятельно
Трейл-микс называют быстрым источником энергии, который получают из орехов и ...
Даже высококалорийная смесь для троп становится «тоньше», а не «жирнее».
Насколько вам полезна эта статья?
