Застой слизи между носом и горлом
Кто этого не знает, простуда держит вас под контролем, а нос и горло забиты слизью. У вас появляется неприятный запах изо рта, и кашель затруднен. Но вы можете что-то сделать, чтобы размягчить застрявшую слизь.
Откуда берется слизь
Скажу заранее: слизь — это нормально и присутствует всегда. А вот при инфекции его образуется значительно больше и он становится надоедливым.
Секрет обволакивает слизистую оболочку бронхов и носа, где также вырабатывается слизь. Кроме того, расположенные в слизистой оболочке Нос тонкие реснички, транспортирующие секрет к горлу. Здесь он проглатывается незаметно каждый день, обычно этого даже не замечаешь. То же самое и со слизью из бронхов и легких. Секреция затем попадает в желудок, и именно там находится большая ее часть. микробы обезвредить сразу. Эта секреция и производство слизи, таким образом, являются полезной и важной функцией организма по избавлению от микробов и обезвреживанию их. Слизистая оболочка увлажняется слизью, и помимо микробов из воздуха отфильтровываются также пыль и загрязняющие вещества.
Вот как избавиться от застрявшей слизи
В начале одного Холод изменяется консистенция секрета. Слизистая оболочка носа отекает, секрет прозрачный и жидкий, но через несколько дней слизь становится более вязкой и часто начинается Кашель. Слизистая бронхов воспалена и секрет должен отторгаться при сильном кашле.
Вы можете что-то с ними сделать жалобы делать:
- много пить, потому что таким образом слизь может снова стать более жидкой и лучше выводиться. Однако, если вы страдаете от проблем с сердцем или почками, вам следует обсудить количество выпитого со своим врачом.
- Есть противозастойные назальные спреи, которые очень хорошо помогают, но их можно использовать максимум одну неделю, иначе можно навсегда повредить слизистую оболочку носа.
- ацетилцистеин может быть полезным, так как делает секрецию более жидкой, но это также следует обсудить с врачом или в аптеке, т.к. если слизь слишком жидкая, она может проникнуть еще глубже в бронхи вместе со своими микробами и не откашляться. Это контрпродуктивно.
- Один носовой душ может быть очень удобно, когда вы вводите солевой раствор в ноздрю, в горло, а затем выплевываете его. Сначала это требует некоторой практики.
- спреи для носа с морской водой также хорошо подходят и не повреждают слизистую оболочку носа, как противоотечные спреи.
- Вдохявляется эффективным способом разжижения застрявшей слизи. Здесь вы можете дышать чистым водяным паром, но вы также можете добавить в ингалятор добавки, такие как ментол, соль или эфирные масла.
Очень раздражает надоедливый кашель и часто сопровождающая его слизь в горле. Кто не …
Самый простой способ вдохнуть — нагреть воду в кастрюле, а затем вдохнуть горячий пар, накрыв голову полотенцем. Но остерегайтесь слишком горячего пара!
Вы также можете использовать ингалятор, в котором есть контейнер с ингалянтом и насадка для него. рот и нос. Здесь тоже вдыхают либо готовый солевой раствор, пар, либо пар с эфирными маслами или ментолом.
Небулайзер делает аэрозоли намного меньше, чтобы они могли более интенсивно проникать в дыхательные пути.
Важно узнать в аптеке или у врача, какой метод подходит лично вам. Иногда эфирные масла имеют тенденцию раздражать бронхи, и этого добавления следует избегать. Всем, кому приходится жить с астмой и другими хроническими респираторными заболеваниями, следует обязательно уточнить это заранее.
Ментол и эфирные масла не подходят для детей!
Упражнения также помогают уменьшить отечность слизистых оболочек, непродолжительные прогулки на свежем воздухе. Не чувствовать себя слишком усталым может быть очень полезно.
Но как говорится: Простуда длится неделю, если с ней что-то делать всего 7 дней! Тело требует времени, но вы можете облегчить симптомы, и это очень полезно для вашего самочувствия.
