Квашеная капуста и пищеварение
Знаете ли вы, что квашеная капуста - одно из самых известных немецких национальных блюд во всем мире? Это также очень часто связано с пищеварением. Что особенного в этой траве?
Квашеную капусту и пищеварение часто называют вместе. Это должно их стимулировать и приносить пользу. Конечно, его готовят в разных вариациях по всему миру и обычно подают в качестве гарнира.
Это квашеная капуста
- Квашеная капуста в некоторых регионах также известна как квашеная капуста. Это белокочанная или остроконечная капуста, которая просто консервируется путем молочнокислого брожения.
- Квашеная капуста очень низкокалорийна и практически обезжирена. Но он богат витаминами A, B, C и K, а также минералами и молочной кислотой. Наряду с другими капустными овощами, это отличный источник витамина С зимой.
- Вы можете есть его в сыром виде, но в большинстве случаев его снова готовят и рафинируют различными способами, например, с различными специями, такими как тмин, гвоздика, можжевельник или сахар. В некоторых регионах капусту натирают яблоками, луком или картофелем, в других добавляют яблочный сок или даже пиво.
Поэтому положительно влияет на пищеварение.
- Положительное влияние квашеной капусты на пищеварение, помимо прочего, основано на содержащихся в ней молочнокислых и молочнокислых бактериях.
- Именно благодаря этим живым организмам существующие становятся естественными. Микроорганизмы укрепляется в кишечнике и стимулирует процесс пищеварения.
- Недаром квашеная капуста уже почти с древних времен подается к сытным, жирным блюдам. Это для тебя тело настоящая пищеварительная помощь для жира.
- Квашеная капуста также доступна в виде сока или капсул, и считается, что при регулярном употреблении она эффективна против свободных радикалов и положительно влияет на уровень холестерина.
Молочная кислота - как улучшить работу кишечника
Молочная кислота может вырабатываться самим организмом. Есть две разные формы ...
Помните об этом с квашеной капустой.
- Как и все виды капусты, квашеная капуста у некоторых людей тоже может быть Метеоризм вести. Вы можете приготовить его на пару с различными специями, такими как фенхель или тмин.
- Молочная кислота также может вызвать беспокойство в кишечнике. Но, конечно, он стимулирует кишечную флору, а клетчатка, содержащаяся в квашеной капусте, также очищает кишечник.
- Вы наверняка хорошо узнаете себя и будете знать, можно ли вы терпеть и сколько квашеной капусты. Просто наслаждайтесь им как можно чаще, потому что это очень полезно для здоровья.
Насколько вам полезна эта статья?