Снимите высокое кровяное давление с помощью свекольного сока
Свекольный сок может помочь при повышенном кровяном давлении. То, что звучит удивительно, даже научно доказано. Здесь вы узнаете, как именно работает чудо-клубень и как можно приготовить сок самостоятельно.
Что вам нужно:
- Соковыжималка
- свежая, сырая свекла
- другие овощи и фрукты по вкусу
Как свекла помогает от высокого кровяного давления?
Клиническое исследование показало, что потребление сок из свеклы может значительно снизить артериальное давление.
- Красный овощи содержит сравнительно большое количество нитратов. В слюне есть бактерии, которые превращают нитраты в нитриты.
- В желудке нитрит либо превращается в оксид азота, либо всасывается. В последнем случае он попадает в ткани сосудов. Оттуда он попадает в кровеносные сосуды в виде оксида азота.
- Оксид азота является известным в медицине сосудорасширяющим средством. Его также назначают в качестве лекарственного средства при некоторых видах повышенного артериального давления.
- Это обеспечивает расслабление стенок сосуда. Это снижает давление в венах. Кроме того, он также улучшает реакцию сосудов на изменение давления.
- У здоровых добровольцев исследование показало снижение артериального давления примерно на 8-10 мм рт.ст. после употребления пол-литра сока.
Здоровое питание также включает здоровое питье. Что можно сок, и ...
Если вы страдаете повышенным кровяным давлением и хотели бы употреблять свекольный сок, чтобы стать более здоровым, сначала обсудите это со своим кардиологом. Ни при каких обстоятельствах нельзя прекращать прием лекарств без разрешения врача.
Как приготовить сок
- Чтобы самому приготовить свекольный сок, вам понадобится хорошая соковыжималка. Выгодно, если он будет иметь несколько уровней. Для свеклы используйте самую сильную настройку.
- В зависимости от размера на стакан сока понадобится 4-8 клубней. Сначала очистите их и нарежьте крупными кубиками. Теперь приготовьте сок в соответствии с инструкциями производителя устройства.
- Мало кто находит вкусным чистый свекольный сок. Если вы чувствуете то же самое, вы можете немного поэкспериментировать и смешать терпкий сладкий клубень с кислыми фруктами, такими как апельсины или яблоки.
Приятного аппетита!
Насколько вам полезна эта статья?
Содержание страниц www.helpster.de было создано с особой тщательностью и в меру наших знаний и убеждений. Однако нет никаких гарантий относительно правильности и полноты. По этой причине всякая ответственность за возможный ущерб в связи с использованием предлагаемой информации исключается. Информация и статьи ни при каких обстоятельствах не должны рассматриваться как замена профессиональных советов и / или лечения квалифицированных и признанных врачей. Содержание www.helpster.de не может и не должно использоваться для постановки независимого диагноза или для начала лечения.
