Соберите подставку для боксерской груши самостоятельно

instagram viewer

Бокс - популярное времяпрепровождение, которым чаще всего занимаются в спортивном клубе. Там вы изучаете приемы бокса, но также приобретаете социальные навыки, такие как дисциплина и уверенность в себе. Если у вас дома есть боксерская груша, упражнения можно повторять вне времени тренировок. Его можно подвесить к потолку или на стойке для боксерской груши. Кронштейны для стоек можно приобрести в спортивных магазинах или в интернет-магазинах. Вы также можете сделать подставку для боксерской груши самостоятельно с инструкциями.

Спортивным боксерам необходима подставка для боксерской груши.
Спортивным боксерам необходима подставка для боксерской груши.

Что вам нужно:

  • Пиломатериалы бруса
  • Сборный бетон
  • 2 маленьких ведра
  • Металлический уголок
  • Винты
  • Крылья винты
  • крюк
  • Клей для дерева
  • покрасить
  • кисть
  • пила
  • дрель
  • Аккумуляторная отвертка
  • Бочонок с едой
  • Мастерок
  • Складывающееся правило
  • нож
  • Духовный уровень

Как спланировать подставку для боксерской груши

  • Спланируйте, насколько большой будет подставка для боксерской груши. После того, как он был установлен, в комнате должно быть достаточно места для свободы передвижения.
  • Подумайте, из какого материала вы хотите самостоятельно изготовить держатель стойки боксерской груши. Изготовление из металла возможно для вас только при наличии сварочного аппарата.
  • Решите, где вы хотите построить стойку для боксерской груши. Строительные работы создают грязь, поэтому их следует проводить в мастерской или на улице.
  • Помните, что стойку для боксерской груши невозможно построить за один день. Поэтому вы должны следить за тем, чтобы во время строительных работ он оставался сухим.
  • Сделайте эскиз с важными размерами. Это упрощает установку стойки боксерской груши.
    • Постройте голливудские качели сами - вот как это работает

    Те, кто часто проводит свободное время в саду, найдут не только столы и стулья, но и ...

Как самому построить деревянный подвес

  1. Распилите два бруса длиной 1 м и склейте их друг с другом под прямым углом. Затем прикрутите брусья длинными шурупами.
  2. Прикрепите металлический кронштейн к концам бруса, как угловая ножка. прикручивается к дереву, а другая нога находится прямо вверх и заподлицо с краем дерева. Опоры стойки боксерской груши готовы.
  3. Постройте прямоугольную стрелу из двух бревен длиной 2 м и 50 см, соединив их винтами. Усильте внутренние и внешние углы металлическим коленом.
  4. Используйте длинные винты, чтобы прикрутить виселицу к уголку опорных ножек. Убедитесь, что верхняя часть стрелы образует биссектрису по отношению к опорным стойкам.
  5. Покрасьте подставку для боксерской груши прозрачной или цветной краской.
  6. Прикрепите крючок, чтобы повесить боксерскую грушу на виселицу.

Конструкция утяжелителей для увеличения веса стойки боксерской груши

  1. С помощью ножа прорежьте прорезь в стене двух небольших пластиковых ведер на уровне вертикальной угловой ножки на опорах для ног.
  2. Вставьте ножку металлического кронштейна в прорезь. Другая нога должна указывать вертикально вниз. Расстояние между угловым рычагом и стенкой ковша должно быть не менее 5 см.
  3. Смешайте сборный бетон и воду в бочонке и вылейте его в пластиковые ведра. При заливке следите за тем, чтобы углы оставались ровными.
  4. Дайте бетону хорошо просохнуть. Утяжелители для стойки боксерской груши готовы и могут быть прикреплены к опорам для ног с помощью барашковых винтов.
  5. Теперь вы можете повесить боксерскую грушу на крючок стойки боксерской груши и выполнять упражнения.

Насколько вам полезна эта статья?

click fraud protection