Antrenează-te în jocul de trecere a tinerilor C

Exersează treceri simple în C-tineret

• Dacă ești în tinerețea C Fotbal veți descoperi că jocul a devenit mai rapid și mai greu și că trecerea este extrem de importantă.
• Prin urmare, ar trebui să vă folosiți și jocul de trecere în Instruire antrenează-te deosebit de greu pentru a face jocul mai rapid și mai bun.
• În primul exercițiu, cu care puteți îmbunătăți jocul simplu de trecere, alți 2 jucători stau cu o minge la o distanță de aprox. 1 metru lat.
• Acum acești 2 jucători încep să-și treacă mingea unul către celălalt și se îndepărtează unul de celălalt până când au o distanță de aprox. Au atins 10 metri.
• Apoi jucătorii se deplasează din nou unul către celălalt până când se atinge distanța inițială și exercițiul începe din nou.
instagram viewer


Antrenează corect comportamentul defensiv în fotbal

Indiferent dacă vă aflați în spatele patru sau cu un Libero, vă aflați în defensivă când vine vorba de comportament defensiv ...

• Ar trebui să practici acest exercițiu până când fiecare pasă ajunge la celălalt jucător cu precizie și precizie.

Exersează jocul de trecere mai greu

• Dacă ați practicat acum pasele ușoare și observați că jocul de trecere funcționează bine și s-a îmbunătățit, puteți începe cu pase mai dificile.
• Acestea includ așa-numitele bile zburătoare. Pentru a practica acest lucru, 2 coechipieri stau unul lângă celălalt cu o minge. Cu toate acestea, aici trebuie menținută o distanță de cel puțin 20 de metri.
• Acum jucătorii încearcă să treacă mingile într-un arc înalt, astfel încât coechipierul să accepte mingea la înălțimea pieptului.
• Acest lucru funcționează cel mai bine atunci când jucătorii ajung sub minge cu piciorul pentru ao trage sus și departe.
• Aceste mingi zburătoare sunt extrem de importante în C-tineret, unde joci pe teren mare, pentru că în acest fel poți Poate muta jocul în altă parte fără a juca multe pase scurte, făcând jocul mai rapid.